Blogs

Blogs

Lees in onze blogs over interessante en leerzame psychologie-onderwerpen.

Wil je eens in gesprek over jouw vragen of klachten? Of wil je meer weten naar aanleiding van een blog? Bel ons dan vrijblijvend op 085 273 3339 of plan een gratis adviesgesprek in!

Alle onderwerpen Onderwerpen verbergen

Blogs over zingeving

Blog De kracht van alleen kunnen zijn

De kracht van alleen kunnen zijn

26-9-2025 Stemming

Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, en wordt geassocieerd met een slechte mentale gezondheid. Toch kan alleen zijn ons ook veel leren. 

Lees verder
Blog Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

25-9-2025 Zelfbeeld

Waarom nieuwe dingen leren goed is voor je brein, je zelfvertrouwen en je welzijn

Lees verder
Blog Creatief aan je herstel werken

Creatief aan je herstel werken

24-9-2025 Emoties

Hoe beeldende therapie emoties zichtbaar en hanteerbaar maakt.

Lees verder
Blog Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

24-9-2025 Zingeving

Van onrust en twijfel naar helderheid en nieuwe mogelijkheden

Lees verder
Blog Mirco-momenten van vriendelijkheid

Mirco-momenten van vriendelijkheid

15-9-2025 Relaties

Waarom kleine momenten van vriendelijkheid meer geluk brengen dan grote daden.  

Lees verder
Blog De relatie tussen dopamine en uitstelgedrag

De relatie tussen dopamine en uitstelgedrag

8-9-2025 Stress

Dopamine en uitstelgedrag: waarom ons brein taken liever uitstelt  

Lees verder
Blog Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder
Blog Hoe een gevoel van verwondering stress vermindert

Hoe een gevoel van verwondering stress vermindert

25-8-2025 Stress

Hoe verwondering (awe) helpt stress te verlagen en meer rust te vinden  

Lees verder
Blog Hoe ACT werkt bij chronische pijnpatiënten

Hoe ACT werkt bij chronische pijnpatiënten

19-8-2025 Trauma

Hoe ACT chronische pijnpatiënten helpt leven naar hun waarden.  

Lees verder
Blog Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren. 

Lees verder
Blog Hoe culturele verschillen de perceptie van emoties beïnvloeden

Hoe culturele verschillen de perceptie van emoties beïnvloeden

12-8-2025 Zingeving

Hoe cultuur bepaalt hoe we emoties zien, begrijpen en uiten  

Lees verder
Blog Waarom zelfcompassie trainen effectiever kan zijn dan zelfvertrouwen boosten

Waarom zelfcompassie trainen effectiever kan zijn dan zelfvertrouwen boosten

11-8-2025 Actueel

Waarom zelfcompassie vaak krachtiger is dan zelfvertrouwen voor veerkracht en welzijn  

Lees verder