Blog Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Veel mensen hebben te maken met mentale klachten. Echter zoekt maar een klein aantal van deze mensen hulp bij hun klachten. Vaak denken mensen dat na een tijd d… Lees verder

Blog "Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

"Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

We ervaren allemaal wel eens stress. Maar waar komt deze stress vandaan? En hoe zorg ik ervoor dat ik goed om kan gaan met deze stress? Lees verder

Blog Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

In de huidige maatschappij wordt stress steeds erkent. Maar hoe ga je hier nou mee om? Lees verder

Blog Waarom liegen we?

Waarom liegen we?

Iedereen liegt weleens. Maar waarom doen we dit eigenlijk? Lees verder

Blog Veiligheidsgedrag: is het wel zo veilig?

Veiligheidsgedrag: is het wel zo veilig?

Lees hier meer over veiligheidsgedragingen en hoe je hier vanaf kunt komen. Lees verder

Blog Het valt toch wel mee met mijn klachten? Of niet?

Het valt toch wel mee met mijn klachten? Of niet?

Klachten kunnen soms aanvoelen als 'te klein' om er daadwerkelijk hulp bij te zoeken. Maar wanneer je te lang wacht kunnen deze kleine klachten verergeren tot s… Lees verder

Blog Waarom blijft het lastig om over mentale problemen te praten?

Waarom blijft het lastig om over mentale problemen te praten?

Het kan lastig zijn om open te zijn over je mentale problemen. Heerst er toch nog een taboe op mentale problemen? Lees verder

Blog Zorgen huisdieren voor meer blijheid?

Zorgen huisdieren voor meer blijheid?

Bij dierendag zetten baasjes hun huisdieren in het zonnetje. Maar hoe werkt dit andersom; zorgen dieren ook voor een gelukkig baasje? Lees in deze blog wat het… Lees verder

Blog Alle puzzelstukjes vallen in elkaar: de diagnose autisme

Alle puzzelstukjes vallen in elkaar: de diagnose autisme

Je voelt je al jarenlang anders en kan niet plaatsen waarom je dat gevoel hebt. Een diagnose autisme kan dan veel hulp bieden. De klachten die je ervaart kunnen… Lees verder

Blog De rol van sociale media bij identiteitsontwikkeling

De rol van sociale media bij identiteitsontwikkeling

We gebruiken sociale media voor veel verschillende dingen. Een van deze dingen is het ontwikkelen van een identiteit. Maar dit kan gepaard gaan met risico's. Lees verder

Blog Een imposter in je relatie?

Een imposter in je relatie?

Het Imposter Syndroom kan, naast werkgebied, ook in relaties naar boven komen. De gevoelens van onzekerheid veroorzaken dan onrealistische gedachten die veel pr… Lees verder

Blog De verwoestende gevolgen van discriminatie

De verwoestende gevolgen van discriminatie

Discriminatie kan een aanslag zijn op het mentale welzijn. Onzekerheid, een minderwaardigheidsgevoel en zelfs gevoelens van depressie kunnen het gevolg zijn van… Lees verder