Blogs - Psycholoog.nl

People pleasing: een zegening of een vloek?

Ben jij een people pleaser? Lees hier wat dat inhoudt, wat het veroorzaakt, wat de gevolgen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan. Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties d… Lees verder

Wat is codependentie?

Codependentie ontstaat door trauma in de vroege kindertijd en heeft gevolgen voor de relaties die je aangaat in de toekomst. Het heeft ook invloed op je zelfbee… Lees verder

Doe vriendelijk dag: goed voor jouw gezondheid

Het is vandaag "doe vriendelijk dag". Lees hier welke voordelen vriendelijkheid voor jou heeft en hoe je vriendelijk kan doen! Lees verder

Hoe instabiele ouders jouw persoonlijkheid vormen?

Je kindertijd speelt een grote rol in de problemen waar jij op een latere leeftijd tegen aan kan lopen. Er zijn best veel kinderen die opgroeien in onstabiele t… Lees verder

‘Wat is er met mij aan de hand’: Hoe een psycholoog jou helpt om meer inzicht te krijgen

Loop jij al een langere tijd rond met het gevoel dat je niet weet wat er met jou aan de hand is? Dat kan erg verwarrend, eenzaam en ook wel eng zijn. Lees in de… Lees verder

Hoge werkdruk? Zo blijf jij in balans

Veel mensen hebben last van werkdruk. Dit kan veel negatieve gevolgen hebben en kan zelfs leiden tot een burn-out. Lees er hier meer over! Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet! Lees verder

Wat zijn kenmerken van een ongezonde relatie?

Een ongezonde relatie kan negatieve gevoelens met zich meebrengen en gevolgen hebben voor de manier waarop je in de toekomst relaties aangaat. Lees hier welke o… Lees verder

De kracht van mediteren

Meditatie wordt de laatste jaren steeds populairder. Verschillende onderzoeken wijzen uit dat er veel voordelen zijn voor je gezondheid wanneer je regelmatig me… Lees verder

Hoe haal je meer uit je werkdag?

We willen allemaal een productieve werkdag, maar hoe kan je dit het beste doen? Lees hier een aantal tips om het meest uit je werkdag te halen! Lees verder

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie? Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt vo… Lees verder

Nieuwste
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
Oudste

Artikelen