Blog Hoe zorg je voor een goed werkklimaat?

Hoe zorg je voor een goed werkklimaat?

Een goed werkklimaat betekent dat werknemers zich veilig voelen en met plezier naar hun werk gaan. Je leest hier hoe jij hier zelf, zowel als werknemer als -gev… Lees verder

Blog Hoe kom ik van mijn doemgedachten af?

Hoe kom ik van mijn doemgedachten af?

Bij doemdenken ga je er vanuit dat het ergste kan gebeuren. Hoe kan je werken aan je doemgedachten? Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Zet een eerste stap: Waarom vermijding jou niets oplevert

Zet een eerste stap: Waarom vermijding jou niets oplevert

Wanneer je jouw angsten vermijdt, zorgt dit op de korte termijn voor opluchting. Echter neemt de angst op de langere termijn juist toe wanneer je deze situaties… Lees verder

Blog Schuld & schaamte: een aanslag op je mentale welzijn

Schuld & schaamte: een aanslag op je mentale welzijn

Lees hier waarom schuld en schaamte kunnen zorgen voor mentale klachten. 'Erbij willen horen' kan een grote aanslag zijn op je mentale welzijn. Lees verder

Blog Mentale gezondheid onder werknemers stimuleren

Mentale gezondheid onder werknemers stimuleren

Mentale gezondheidsklachten zijn de nummer 1 reden voor verzuim op de werkvloer. Dit zorgt voor oplopende kosten in een bedrijf. Lees hier hoe de mentale gezond… Lees verder

Blog Wat is de functie van emoties?

Wat is de functie van emoties?

Wat zijn emoties eigenlijk? En welke functie hebben ze? Lees verder

Blog Praten over suïcide, is dat verstandig?

Praten over suïcide, is dat verstandig?

Suïcide is een lastig onderwerp om over te praten, voor zowel mensen die zelf kampen met suïcidale gedachtes als de mensen die dichtbij ze staan. En hoe verstan… Lees verder

Blog Tijd voor jezelf

Tijd voor jezelf

De zogenaamde me-time kan best wat voordelen met zich meebrengen, maar hoe pak je dat aan? Lees verder

Blog Hallucinaties door slaaptekort

Hallucinaties door slaaptekort

Wanneer kan slaaptekort gaan zorgen voor schizofrene symptomen, waaronder hallucinaties? Je leest het hier. Lees verder

Blog Psychische problemen tijdens transitie

Psychische problemen tijdens transitie

Door een transitie gaan kan gepaard gaan met mentale problemen. Lees in deze blog hier meer over. Lees verder

Blog JoMO (Joy of Missing Out): Leren leven in het hier en nu

JoMO (Joy of Missing Out): Leren leven in het hier en nu

Bij JoMO gaat het erom dat je leeft in het hier en nu, zonder je druk te maken over wat anderen aan het doen zijn en of je iets mist. Wat hiervan de voordelen z… Lees verder

Blog Hoe leer ik beter met kritiek om te gaan?

Hoe leer ik beter met kritiek om te gaan?

Veel mensen vinden het lastig om kritiek te ontvangen of hier op een goede manier op te reageren. Lees hier tips om beter om te leren gaan met kritiek. Lees verder