Blog Tinnitus: Oorsuizen in je brein

Tinnitus: Oorsuizen in je brein

Tinnitus kan worden omschreven als een piep in je oren en kan zorgen voor veel psychische klachten. Lees in deze blog meer over tinnitus! Lees verder

Blog Wat is het effect van sociale media op je empathie?

Wat is het effect van sociale media op je empathie?

Sociale media kunnen een negatieve invloed hebben op ons leven. Maar geldt dit ook voor ons empathisch vermogen? Je leest het in deze blog. Lees verder

Blog Een halfleeg glas: wat is pessimisme?

Een halfleeg glas: wat is pessimisme?

Een glas dat altijd halfleeg is, en het idee hebben dat de hele wereld negatief staat gekeerd tegen jou. Misschien herken je dit wel bij jezelf of bij anderen.… Lees verder

Blog In contact komen met je puber: 6 tips

In contact komen met je puber: 6 tips

Communiceren met je puber kan soms best lastig zijn. Soms heb je het idee dat ze gewoon niet willen luisteren. Lees hier 6 tips die het communiceren met je kind… Lees verder

Blog Hypersomnie: overmatige slaperigheid

Hypersomnie: overmatige slaperigheid

Wat is hypersomnie, wat zijn de oorzaken en hoe behandel je het? Lees verder

Blog 10 tips om je beter te concentreren!

10 tips om je beter te concentreren!

Lees in deze blog over 10 manieren waarop jij je concentratievermogen kan verbeteren! Lees verder

Blog Gezonde voeding: hoe eet jij je gelukkig?

Gezonde voeding: hoe eet jij je gelukkig?

Als er aan mensen wordt gevraagd van welke maaltijd ze nou echt gelukkig worden, zal vaak het antwoord iets in de trant van 'comfort food' zijn: pizza of patat… Lees verder

Blog Hoe leer ik tegenslagen accepteren?

Hoe leer ik tegenslagen accepteren?

Tegenslagen voelen soms als een hele harde klap. In een klap kan soms je droombeeld uit elkaar vallen. Dit brengt best veel pijn en verdriet mee. Als advies kri… Lees verder

Blog Wat is een gedragsexperiment?

Wat is een gedragsexperiment?

In een gedragsexperiment daag je bepaalde negatieve gedachten uit door te onderzoeken hoe realistisch deze zijn. Lees hier meer over hoe dit er precies uitziet.… Lees verder

Blog 10 Tips om jouw zelfzorg een boost te geven!

10 Tips om jouw zelfzorg een boost te geven!

Lees hier 10 manieren om meer aandacht te besteden aan zelfzorg! Lees verder

Blog Wat zijn risico's van zelfdiagnose?

Wat zijn risico's van zelfdiagnose?

Is het vormen van je eigen conclusie wel zo gunstig? Lees verder

Blog Hoe herken je angst in je lichaam?

Hoe herken je angst in je lichaam?

Er zijn veel verschillende manieren waarop je angst kan herkennen in je lichaam. Lees in deze blog meer over wat angst is en hoe je jezelf kan kalmeren! Lees verder