Blogs

Alle blogs

De rol van kernopvattingen in CGT: welke overtuigingen sturen jouw leven aan?

8-5-2025 Behandeling

Kernopvattingen zijn diepgewortelde overtuigingen die je hebt over jezelf, anderen en de wereld.

Lees verder

Hoe plan je een psychologisch traject in voor jouw werknemer?

8-5-2025 Werkgerelateerd

Bij Psycholoog.nl bieden we trajecten voor werknemers. Lees in deze blog hoe dat in zijn werk gaat!

Lees verder

Slaapproblemen: Meer dan alleen een symptoom

7-5-2025 Slaapproblemen

Slaapproblemen kunnen een belangrijke voorspeller en versterker zijn van mentale problemen.

Lees verder

6 dagelijkse gewoontes die je leven kunnen veranderen

6-5-2025 Welzijn

Door kleine veranderingen in je dagelijks leven in te brengen, kun je stress verminderen en meer balans vinden. Lees hier meer!

Lees verder

Kahneman: twee denksystemen

6-5-2025 Zelfbeeld

Twee manieren van denken: snel en intuïtief versus langzaam en logisch

Lees verder

Psycholoog Eline: hoe kun je omgaan met een paniekaanval?

2-5-2025 Paniek

Een paniekaanval wordt vaak als heel vervelend ervaren. Lees in deze blog hoe jij jouw paniekaanval de baas wordt.

Lees verder

Wat is het verschil tussen cognitieve gedragstherapie en schematherapie?

2-5-2025 Angst

Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!

Lees verder

Hoe werkt ons adviesgesprek?

1-5-2025 Psycholoog.nl

Lees in deze blog wat je kan verwachten van ons adviesgesprek.

Lees verder

De kracht van metaforen in Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

1-5-2025 Angst

Acceptance and Commitment Therapy maakt veelvuldig gebruik van metaforen. Lees in deze blog welke metaforen dit zijn en welk doel ze hebben.

Lees verder

Emotionele afstand in de familie: herkennen en overbruggen

29-4-2025 Relaties

Iedere familie is anders. Maar wat als je je emotioneel niet verbonden voelt met je familie? Lees er hier meer over.

Lees verder

Het zelfconcept van Carl Rogers

29-4-2025 Zelfbeeld

Ontdek Carl Rogers' theorie van het zelfconcept: balans tussen wie je bent en wilt zijn.

Lees verder

Een dikkere huid creëren: wat betekent dat eigenlijk?

28-4-2025 Weerbaarheid

Sociale weerbaarheid lijkt te zorgen voor die zogeheten 'dikke huid'.

Lees verder