Blogs

Alle blogs

De gevolgen van liegen op de lange termijn

22-10-2024 Emoties

Als we liegen, denken we vaak niet na over de de lange termijn effecten. Deze gevolgen kunnen erg ingrijpend zijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

Mentale zelfzorg: wat kan je leren van rituelen uit andere culturen?

21-10-2024 Welzijn

Ontdek inspirerende zelfzorgrituelen uit verschillende culturen.

Lees verder

Hybride Werkculturen

21-10-2024 Werkgerelateerd

Ontdek hoe hybride werkculturen flexibiliteit en autonomie bevorderen, maar ook uitdagingen zoals sociale isolatie en balans met zich meebrengen, en wat dit betekent voor ons werkgeluk en welzijn.

Lees verder

Zelfacceptatie vs. zelfverbetering: hoe vind je balans?

18-10-2024 Zelfbeeld

Zelfacceptatie en zelfverbetering zijn elementen die soms tegenover elkaar staan, maar ze kunnen allebei een waardevolle toevoeging zijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

ADHD Awareness month: hyperfocus, een kracht of valkuil?

17-10-2024 ADHD

Hyperfocus is een staat waarin iemand zich volledig kan verliezen in een taak of activiteit.

Lees verder

Licht in Donkere Tijden

17-10-2024 Welzijn

Ontdek hoe je tijdens de donkere maanden het licht kunt vinden – van het benutten van daglicht en beweging tot het versterken van je mentale welzijn.

Lees verder

Mentale onrust en fysieke symptomen

16-10-2024 Stress

Onrust in je hoofd zorgt naast mentale klachten vaak ook voor fysieke symptomen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Spijt: Leer je vergissingen te omarmen

15-10-2024 Zelfbeeld

Lees hier hoe je jouw spijtgevoelens positiever kan benaderen.

Lees verder

ADHD Awareness month: de rol van een psycholoog bij ADHD

14-10-2024 ADHD

In deze blog bespreken we de rol van een psycholoog in de behandeling van ADHD-symptomen.

Lees verder

Het Weekend Effect: Bouw Mentale Kracht op in Korte Tijd

14-10-2024 Stress

Gebruik je weekend slim met bewuste rust, reflectie en activiteit om jezelf mentaal op te laden en sterker de week in te gaan. Ontdek hoe je met kleine aanpassingen groot verschil kunt maken!

Lees verder

Waarom psychologische veiligheid in een team essentieel is

11-10-2024 Bedrijfspsychologie

Wanneer teamleden zich veilig voelen om vragen te stellen en ideeën voor te stellen, heeft dit een positief effect op de prestaties en de mentale gezondheid van het team.

Lees verder

Wereld Mentale Gezondheidsdag: mentale gezondheid op het werk

10-10-2024 Actueel

Jaarlijks is 10 oktober door de WHO uitgeroepen als Wereld Mentale Gezondheidsdag.

Lees verder