Blogs

Alle blogs

Praten over gevoelens: waarom het zo moeilijk is, en hoe je het leert

23-5-2025 Emoties

We ervaren in ons leven tal van emoties. Toch kan het best lastig zijn om hiermee om te gaan, vooral in relaties.

Lees verder

Opgebrand raken door de strijd tegen onrecht: een activisten-burn-out

22-5-2025 Actueel

Activisme is niet vergelijkbaar met een baan, waar je om vijf uur de laptop dichtklapt; activisme gaat gedurende de hele dag door.

Lees verder

De impact van negatieve zelfspraak op angst en burn-out

22-5-2025 Zelfbeeld

Negatieve gedachten over je prestaties of je kwaliteiten kunnen een negatieve invloed hebben op je zelfbeeld. Lees hier meer over de rol van negatieve zelfspraak bij angst en burn-out.

Lees verder

Waar kunnen migranten terecht voor mentale ondersteuning?

21-5-2025 Behandeling

Taalbarrières, culturele verschillen, culturele sensitiviteit en schaamte vormen drempels voor migranten om de juiste hulp te zoeken en vinden.

Lees verder

Positieve psychologie vs. traditionele psychologie: wat is het verschil

20-5-2025 Behandeling

Positieve psychologie en traditionele psychologie zijn beide manieren om met psychische klachten om te gaan, echter verschillen ze in aanpak. Lees hier meer!

Lees verder

De Schachter-Singer Tweefactorentheorie van Emotie

20-5-2025 Stemming

Tweefactorentheorie van emotie: hoe Schachter & Singer emoties in twee stappen verklaren

Lees verder

Wie betaalt de rekening van een burn-out?

19-5-2025 Welzijn

Veel mensen onderschatten hoeveel geld een burn-out eigenlijk kost.

Lees verder

Deci & Ryan: De Zelfdeterminatietheorie

19-5-2025 Zingeving

Zelfdeterminatietheorie: motivatie door autonomie, competentie en verbondenheid

Lees verder

Kan iemand met een antisociale persoonlijkheidsstoornis echt veranderen?

16-5-2025 Persoonlijkheid

Een antisociale persoonlijkheidsstoornis is complex op meerder gebieden. Deze stoornis behandelen kan dan ook een uitdaging zijn.

Lees verder

Wat zijn de overeenkomsten en verschillen tussen ACT en CGT?

15-5-2025 Behandeling

Hoewel ACT en CGT een aantal overeenkomsten hebben, verschillen ze in benadering en doel.

Lees verder

De rol van zelfbewustzijn bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie

15-5-2025 Emoties

Emotionele intelligentie is een belangrijk onderdeel van mentaal welzijn. Een aspect van emotionele intelligentie is zelfbewustzijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

Wat is overbruggingshulp bij mentale klachten?

14-5-2025 Behandeling

Overbruggingshulp is tijdelijke ondersteuning voor mensen met mentale klachten die op een wachtlijst staan.

Lees verder