Blog Wanneer ben je hoogsensitief (HSP)?

Wanneer ben je hoogsensitief (HSP)?

Ontdek zowel de valkuilen als de krachten van hoogsensitiviteit en leer hoe je hier mee om kan gaan! Lees verder

Blog 7 tips bij rouw en verlies

7 tips bij rouw en verlies

Rouw is een complex en vaak langdurig proces. In deze blog lees je een aantal tips die je hier wellicht bij kunnen helpen. Lees verder

Blog Troosten: hoe doe je dat?

Troosten: hoe doe je dat?

Wanneer een geliefde in je omgeving een verlies ervaart, kan het lastig zijn om de juiste woorden te vinden. Luisteren naar de behoeften van de rouwende persoon… Lees verder

Blog Stress als oorzaak van darmproblemen

Stress als oorzaak van darmproblemen

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden, en deze connectie wordt steeds duidelijker in onderzoek naar gezondheid en welzijn. Stress is een van… Lees verder

Blog Foetaal-alcoholsyndroom: de mentale gevolgen

Foetaal-alcoholsyndroom: de mentale gevolgen

Foetaal-alcoholsyndroom is een vorm van FASD. Het alcoholgebruik van de moeder tijdens de zwangerschap zorgt voor ontwikkelingsproblemen van het embryo. Kindere… Lees verder

Blog De kracht van aanraking: hoe draagt dit bij aan het algehele welzijn?

De kracht van aanraking: hoe draagt dit bij aan het algehele welzijn?

Uit recent onderzoek blijkt dat aanrakingen goed zijn voor het algehele welzijn. Zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid wordt verbeterd door een knuff… Lees verder

Blog Hoe kan lachtherapie ons welzijn beïnvloeden?

Hoe kan lachtherapie ons welzijn beïnvloeden?

Dat lachen gezond is weten de meeste mensen wel, maar wist je dat lachtherapie stress verminderend en emotie regulerend kan werken? Lees er hier meer over. Lees verder

Blog Therapeutische techniek: wat is cumulatieve kansberekening?

Therapeutische techniek: wat is cumulatieve kansberekening?

mensen zijn niet goed in kansen inschatten en overschatten van een situatie. Lees hier hoe cumulatieve kansberekening kan helpen bij deze gedachtepatronen. Lees verder

Blog De taartpunttechniek bij cognitieve gedragstherapie

De taartpunttechniek bij cognitieve gedragstherapie

Snel en onjuist conclusies trekken kan effect hebben op je zelfbeeld. Lees hier meer over hoe de taartpunttechniek je kan helpen! Lees verder

Blog Psycholoog Eline vertelt: wat is een burn-out?

Psycholoog Eline vertelt: wat is een burn-out?

Hoe herken je een burn-out? Wat kun je doen als je denkt dat je risico loopt? Lees er meer over in deze blog. Lees verder

Blog Psychische comorbiditeit: wat is het?

Psychische comorbiditeit: wat is het?

Veel stoornissen kunnen op elkaar lijken, tegelijk voorkomen of hebben overlap van symptomen. Lees hier wat comorbiditeit betekent voor de diagnose en behandeli… Lees verder

Blog Getekend voor het leven: hoe ga je om met trauma?

Getekend voor het leven: hoe ga je om met trauma?

Lees meer over wat PTSS is en hoe behandeling eruit ziet! Lees verder