Blogs

Blogs over angst

Hoe therapie je kan helpen om jezelf beter te begrijpen

12-11-2024 Emoties

Een psycholoog kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je gedrag en gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe kan cognitive reframing ons helpen omgaan met tegenslagen

7-11-2024 Zelfbeeld

Het herstructureren van negatieve gedachten kan ons helpen om nieuwe perspectieven van onze problemen te zien!

Lees verder

Halloween, angst en je angsten onder ogen komen

30-10-2024 Angst

Halloween is een mooi moment om stil te staan bij je eigen, alledaagse angsten

Lees verder

Het effect van opvoeding op je zelfbeeld

29-10-2024 Zelfbeeld

Opvoeding heeft een grote invloed op onze ontwikkeling, zo ook op ons zelfbeeld. Lees hier meer over het effect van opvoeding op je zelfbeeld!

Lees verder

Mentale onrust en fysieke symptomen

16-10-2024 Stress

Onrust in je hoofd zorgt naast mentale klachten vaak ook voor fysieke symptomen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Spijt: Leer je vergissingen te omarmen

15-10-2024 Zelfbeeld

Lees hier hoe je jouw spijtgevoelens positiever kan benaderen.

Lees verder

Waarom psychologische veiligheid in een team essentieel is

11-10-2024 Bedrijfspsychologie

Wanneer teamleden zich veilig voelen om vragen te stellen en ideeën voor te stellen, heeft dit een positief effect op de prestaties en de mentale gezondheid van het team.

Lees verder

De kracht van falen: waarom mislukkingen kunnen leiden tot succes

2-10-2024 Angst

De angst om te falen is voor veel mensen groot. Toch kan falen ook juist iets positiefs zijn!

Lees verder

Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

1-10-2024 Angst

Onze sociale kring kan een positief effect hebben op ons als we stress, angst of depressieve gevoelens ervaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

De "Sunday Scaries": waarom kunnen zondagen zo stressvol zijn?

19-9-2024 Stress

In deze blog geven we tips voor een zorgeloze zondagavond.

Lees verder

Schermtijd en Adolescenten: Hoe Bescherm je Hun Ontwikkeling?

18-9-2024 Welzijn

Tegenwoordig brengen we een groot gedeelte van onze dag door voor een scherm. Maar welke invloed heeft dit op de ontwikkeling van een adolescent?

Lees verder

De Kracht van Routine: Hoe Structuur Helpt bij Angst en Depressie

13-9-2024 Angst

Een routine kan ons helpen in het dagelijks leven, zo ook wanneer je last hebt van angstige en sombere gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder