Blogs

Blogs over werkgerelateerd

Hoofdpijn als signaal van overbelasting

20-2-2026 Lichamelijke klachten

Hoofdpijn kan veel verschillende oorzaken hebben, waaronder mentale overbelasting. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Waarom jouw werkdag pauzes nodig heeft: de kracht van even niets doen

6-2-2026 Werkgerelateerd

Hoe rustmomenten tijdens je werkdag stress verminderen, concentratie verbeteren en het mentale welzijn beschermen

Lees verder

Gids: Hoe verbeter ik mijn slaap

30-1-2026 Angst

In deze gids lees je meer over slaapproblemen, hoe ze veroorzaakt kunnen worden en hoe je ze kunt aanpakken!

Lees verder

Uit de sleur: zo doorbreek je het en herwin je energie!

28-1-2026 Stemming

Praktische psychologische inzichten om de sleur te doorbreken en weer met plezier te leven

Lees verder

Een overprikkeld brein herkennen en kalmeren

13-1-2026 Neuropsychologie

Zo herken je overprikkeling en geef je je brein rust.

Lees verder

Werkstress: welke stressoren putten mij het meest uit?

6-1-2026 Werkgerelateerd

Checklist: welke werkstressoren putten mij het meest uit?

Lees verder

Terugblikken op het jaar: waarom het soms zwaar voelt

30-12-2025 Psycholoog.nl

Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.

Lees verder

Gids: Hoe verbeter ik mijn werk-privébalans?

12-12-2025 Werkgerelateerd

In deze gids lees je meer over de werk-privé balans en wat je kan doen als deze verstoord is!

Lees verder

Positieve vs. negatieve faalangst

3-12-2025 Angst

Ontdek het verschil tussen positieve en negatieve faalangst.

Lees verder

Checklist: Ben ik overbelast of gewoon moe?

20-11-2025 Burn-out

Soms kan het best lastig zijn om te bepalen of je even moe bent, of echt overbelast. Deze checklist kan hierbij helpen!

Lees verder

Risicoaversie: waarom we keuzes vermijden en hoe je het doorbreekt

12-11-2025 Werkgerelateerd

Ontdek waarom we van nature risico’s vermijden en hoe kleine stappen buiten je comfortzone je zelfvertrouwen kunnen vergroten.

Lees verder

Wat is sociale vaardigheidstraining?

11-11-2025 Werkgerelateerd

Hoe sociale vaardigheidstraining je helpt zelfvertrouwen en verbinding te vergroten

Lees verder