Wanneer gedachten of handelingen steeds terugkomen, zonder dat je hier controle over lijkt te hebben, kan dit erg vervelend zijn. Hoe ga je hiermee om?
De meeste mensen herkennen zich wel in een aantal kenmerken van autisme, maar dit betekent niet direct dat je ook echt autistisch bent. Lees er hier meer over!
Heb je soms last van negatieve gedachten over jezelf? Het kan in sommige gevallen helpen om een positiviteit dagboek bij te houden. Lees in deze blog hier meer over!
Langdurige pijn, een sportblessure of een chronische ziekte kunnen gevolgen hebben voor je lichaam, maar ook voor je mentale welzijn. Lees er meer over in deze blog!
Helaas vallen steeds meer werkenden uit met mentale klachten zoals stress, angst of burn-out. Wat kun je als werkgever doen om je werknemers hierbij te helpen? Lees er hier meer over.
