Blogs

Blogs over zelfbeeld

Wat is COMET en hoe wordt het gebruikt in therapie?

9-1-2025 Zelfbeeld

COMET wordt vaak gebruikt wanneer iemand worstelt met een negatief zelfbeeld. Lees hier meer over deze therapie!

Lees verder

Levensvragen door de levensloop: hoe onze zoektocht naar zingeving verandert

3-1-2025 Zingeving

De levensfasen die we doorlopen gaan gepaard met verschillende vragen die in die fase centraal staan. Lees hier meer over de zoektocht naar zingeving!

Lees verder

Podcasts over mentale gezondheid: dit zijn onze tips

2-1-2025 ADHD

Lees in deze blog over onze 7 tips voor de beste psychologie-podcasts!

Lees verder

Reflecteren op het Afgelopen Jaar

31-12-2024 Zelfbeeld

Reflecteer op het afgelopen jaar en ontdek groei, uitdagingen en nieuwe inzichten

Lees verder

Hoe vind je motivatie om slechte gewoontes te doorbreken?

27-12-2024 Stress

Het nieuwe jaar is een uitstekend moment om slechte gewoontes aan te pakken! Lees hier hoe je motivatie kunt vinden om te werken aan je slechte gewoonten.

Lees verder

De rol van Sociale Vergelijking in de Wintermaanden

20-12-2024 Zelfbeeld

Hoe sociale vergelijking je wintermaanden beïnvloedt en tips voor meer balans en minder stress.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: hoe maak je prioriteit van je mentale gezondheid?

18-12-2024 Welzijn

We weten dat mentale gezondheid belangrijk is. Hoe maak je hier echter tijd voor in een druk leven? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

10 oefeningen om piekergedachten te verminderen

10-12-2024 Stress

Deze 10 praktische tips kun je gebruiken om jouw piekergedachten aan te pakken!

Lees verder

Negatieve Denkpatronen

9-12-2024 Zelfbeeld

Leer hoe je negatieve denkpatronen kunt herkennen en doorbreken voor een positievere en gezondere mindset

Lees verder

Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

6-12-2024 Angst

Boeken kunnen je helpen om meer te leren over jezelf, anderen en hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Hieronder tippen we 7 boeken die je hierbij zouden kunnen helpen!

Lees verder

8 signalen dat jouw werknemer overspannen raakt

5-12-2024 Werkgerelateerd

Herken vroegtijdig signalen van uitvallen bij jouw werknemers door deze 8 signalen.

Lees verder

Mindfulness integreren in je dagelijks leven zonder extra tijd te investeren

3-12-2024 Angst

Mindfulness kan je helpen bij verschillende mentale klachten. Dit hoeft geen grote impact te hebben op je dagelijks leven, je kunt mindfulness makkelijk integreren in je dagelijks leven!

Lees verder