Blogs

Blogs over zelfbeeld

Blog De rol van vriendschappen in verschillende levensfases

De rol van vriendschappen in verschillende levensfases

10-10-2025 Relaties

Vriendschappen zijn een essentieel onderdeel van ons leven. Toch ligt de focus van deze vriendschappen in elke levensfase ergens anders. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Seksuele assertiviteit: de sleutel tot gezonde intimiteit

Seksuele assertiviteit: de sleutel tot gezonde intimiteit

9-10-2025 Relaties

Heldere communicatie in intimiteit en tips om dit te verbeteren

Lees verder

Blog Waarom empathie anders wordt ervaren in individualistische samenlevingen

Waarom empathie anders wordt ervaren in individualistische samenlevingen

6-10-2025 Zelfbeeld

Waarom empathie in individualistische culturen anders wordt beleefd.

Lees verder

Blog Prestatieangst: Waarom zijn we zo bang om (niet) te presteren?

Prestatieangst: Waarom zijn we zo bang om (niet) te presteren?

3-10-2025 Angst

Bang om (niet) goed genoeg te presteren? Dan kan het zijn dat je last hebt van prestatieangst. Lees hier meer over het ontstaan en behandelen van prestatieangst.

Lees verder

Blog De kracht van alleen kunnen zijn

De kracht van alleen kunnen zijn

26-9-2025 Stemming

Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, en wordt geassocieerd met een slechte mentale gezondheid. Toch kan alleen zijn ons ook veel leren.

Lees verder

Blog Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

Levenslang leren: waarom het loont en hoe je begint

25-9-2025 Zelfbeeld

Waarom nieuwe dingen leren goed is voor je brein, je zelfvertrouwen en je welzijn

Lees verder

Blog Creatief aan je herstel werken

Creatief aan je herstel werken

24-9-2025 Emoties

Hoe beeldende therapie emoties zichtbaar en hanteerbaar maakt.

Lees verder

Blog Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

24-9-2025 Zingeving

Van onrust en twijfel naar helderheid en nieuwe mogelijkheden

Lees verder

Blog De rol van interoceptief bewustzijn bij paniekaanvallen

De rol van interoceptief bewustzijn bij paniekaanvallen

16-9-2025 Zelfbeeld

Hoe interoceptief bewustzijn paniekaanvallen beïnvloedt.

Lees verder

Blog Stigma rond mentale gezondheid: drempel naar hulp zoeken

Stigma rond mentale gezondheid: drempel naar hulp zoeken

16-9-2025 Zelfbeeld

Van schaamte naar actie: zelf de drempel naar hulp verlagen

Lees verder

Blog De verschillende soorten groepstherapie en wanneer het helpt

De verschillende soorten groepstherapie en wanneer het helpt

12-9-2025 Behandeling

Groepstherapie kan veelzijdig worden ingezet. Maar welke soorten groepstherapie zijn er? Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Hoe placebo-effecten ook optreden bij cognitieve prestaties

Hoe placebo-effecten ook optreden bij cognitieve prestaties

9-9-2025 Relaties

Placebo-effect: hoe overtuigingen onze cognitieve prestaties verbeteren.

Lees verder