Blogs

Blogs over zelfbeeld

Mei Social Vrij: De voordelen van minder schermtijd

8-5-2026 Actueel

Deze maand staat in het teken van Mei Social Vrij, een maand om bewust om te gaan met je sociale media gebruik. Lees er hier meer over!

Lees verder

5 Tips om beter alleen te kunnen zijn

4-5-2026 Zelfbeeld

Waarom alleen zijn goed is voor je mentale gezondheid en hoe je er stap voor stap comfortabeler in wordt

Lees verder

Mental health awareness month 2026: waarom dit belangrijk is

1-5-2026 Welzijn

De hele maand mei staat wereldwijd in het teken van mentale gezondheid. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Welke invloed heeft het hebben van fysieke klachten op mentaal welzijn?

24-4-2026 Welzijn

Langdurige pijn, een sportblessure of een chronische ziekte kunnen gevolgen hebben voor je lichaam, maar ook voor je mentale welzijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Onzekerheid: oorzaken, kenmerken en effectieve behandeling

22-4-2026 Onzekerheid

Wat is onzekerheid, waar komt het vandaan en hoe helpt therapie je om meer zelfvertrouwen te ontwikkelen?

Lees verder

Mentaal welzijn als expat: zo blijf je in balans in een leven tussen twee werelden

8-4-2026 Welzijn

Over identiteit, aanpassing en psychologische veerkracht in het buitenland

Lees verder

Kijktip: Inside the Manosphere van Louis Theroux

26-3-2026 Relaties

Over identiteit, onzekerheid en de impact van online subculturen.

Lees verder

Optimisten en pessimisten: wat zegt je mindset over je mentale gezondheid?

25-3-2026 Stemming

Hoe optimisme en pessimisme je denken, emoties en psychische klachten kunnen beïnvloeden

Lees verder

Pathologisch liegen: wanneer het niet langer een leugentje om bestwil is

24-3-2026 Gedragsproblematiek

Een leugen om bestwil vertellen doen we allemaal weleens. Wanneer leugens echter meer frequent worden, kan het gaan om pathologisch liegen. Wat is het verschil en wat kun je eraan doen?

Lees verder