Blogs

Blogs over zelfbeeld

Waarom de critici de DSM-5 onder de loep nemen

4-3-2026 Behandeling

Inzicht in de belangrijkste bezwaren tegen het dominante classificatiesysteem voor psychische stoornissen

Lees verder

Liegen als overlevingsstrategie voor trauma

2-3-2026 Trauma

Ontdek wat er gebeurt als liegen het copingsmechanisme voor trauma wordt en waar het vandaan komt.

Lees verder

Uit de sleur: zo doorbreek je het en herwin je energie!

28-1-2026 Stemming

Praktische psychologische inzichten om de sleur te doorbreken en weer met plezier te leven

Lees verder

Geen vriendengroep: normaal, herkenbaar en bespreekbaar

27-1-2026 Zelfbeeld

Over gevoelens van eenzaamheid en onzekerheid, de mentale impact en hoe je steun kunt vinden bij sociale uitdagingen.

Lees verder

Blue Monday en Yellow Day: wat zeggen ze écht over ons gevoel?

19-1-2026 Zelfbeeld

Blue Monday vs Yellow Day: wat zeggen deze dagen over ons welzijn?

Lees verder

Wanneer je erachter komt dat iemand structureel liegt

14-1-2026 Relaties

Wat het met je doet als iemand in je omgeving leeft in een leugen.

Lees verder

Vijf lichaamsgerichte oefeningen om spanning los te laten

8-1-2026 Behandeling

De meest bekende manier om angsten of stress te verminderen is praten, maar lichaamsgerichte oefeningen zijn ook effectief in het afnemen van stress.

Lees verder

Mindfulness therapie vs. Meditatie: wat is het verschil?

2-1-2026 Behandeling

Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie en welke is het meest geschikt voor jou?

Lees verder

Uit het nieuws: Misinformatie over mentale gezondheid op TikTok

31-12-2025 Actueel

Snelle tips en zelfdiagnoses gaan viraal, maar misinformatie op TikTok brengt risico’s met zich mee voor wie op zoek is naar echte hulp

Lees verder

Terugblikken op het jaar: waarom het soms zwaar voelt

30-12-2025 Psycholoog.nl

Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.

Lees verder

Gids: omgaan met interne criticus

24-12-2025 Communicatie

Leer omgaan met je innerlijke stem, versterk zelfcompassie en ontwikkel een realistischer zelfbeeld.

Lees verder

Vergelijken met anderen: wanneer vergelijken ten koste gaat van jezelf

23-12-2025 Psycholoog.nl

Checklist: hoe vaak vergelijk ik mezelf met anderen?

Lees verder