Herken jij je in één van deze klachten? Test jezelf

Heb je moeite met concentreren en het plannen van dingen? Voel je je gejaagd en onrustig?

Pieker je veel? Ben je snel bang of gespannen, bijvoorbeeld in sociale situaties?

Vind je het moeilijk een gesprek te beginnen en anderen te begrijpen? Heb je een sterke behoefte aan vaste rituelen?

Voel je je vermoeid, uitgeput, prikkelbaar en kun je je niet meer concentreren? Zie je er tegenop om naar je werk te gaan? 

Hoe mentaal fit ben jij? En hoe beïnvloedt dit jou op je werk?

Voel je je somber en hopeloos? Heb je geen energie en zin om dingen te ondernemen?