Blogs

Blogs over emoties

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe culturele verschillen de perceptie van emoties beïnvloeden

12-8-2025 Zingeving

Hoe cultuur bepaalt hoe we emoties zien, begrijpen en uiten

Lees verder

Geluk in een snelle maatschappij

6-8-2025 Zelfbeeld

De psychologie van geluk: hoe je mentaal gezond blijft in een maatschappij die altijd doorgaat

Lees verder

Vaak onderschatte klachten: chronische vermoeidheid, burn-out en rampfantasieën

1-8-2025 Burn-out

Sommige klachten zijn vaak moeilijk te duiden, of ze worden snel onderschat. Dit maakt ze niet minder impactvol. Lees er hier meer over.

Lees verder

Hoe herken je chronische patronen in relaties?

31-7-2025 Relaties

Wanneer er voor een langere tijd problemen voorkomen in een relatie, kunnen deze patronen chronisch worden. Lees hier hoe je deze kunt herkennen.

Lees verder

10 positieve affirmaties voor angstklachten

29-7-2025 Angst

Door positieve affirmaties toe te passen in het dagelijks leven kunnen angstklachten verminderen. In deze blog lees je 10 voorbeelden van deze affirmaties.

Lees verder

Psychische stoornissen en morele ontwikkeling

28-7-2025 Persoonlijkheid

Ons moreel besef ontwikkeld zich gedurende de kindertijd. Toch zijn er een aantal psychische stoornissen die invloed hebben op de morele ontwikkeling. Lees hier meer!

Lees verder

Heeft vakantie invloed op je therapievoortgang?

25-7-2025 Behandeling

In de vakantieperiode kan het zijn dat therapie voor een bepaalde tijd gepauzeerd wordt. Ondanks dat dit voor stress kan zorgen, kan dit ook voordelen hebben. Lees er hier meer over!

Lees verder

Behandelmix: meditatie en mindfulness als aanvulling op CGT

22-7-2025 Stress

Deze aanvulling kan zorgen voor verdieping, versterking en bestendiging van het therapeutisch effect van CGT.

Lees verder

ADHD of ADD: klachten die je misschien niet herkent

18-7-2025 ADHD

In deze blog lees je welke signalen vaak over het hoofd worden gezien en hoe therapie kan helpen om meer rust, structuur en grip te krijgen op je dagelijks leven.

Lees verder