Blogs

Blogs over emoties

Blog Hoe therapie je kan helpen om jezelf beter te begrijpen

Hoe therapie je kan helpen om jezelf beter te begrijpen

12-11-2024 Emoties

Een psycholoog kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je gedrag en gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Zelfzorg voor therapeuten: burn-out en balans in het vakgebied

Zelfzorg voor therapeuten: burn-out en balans in het vakgebied

6-11-2024 Welzijn

Therapeut zijn bied veel voldoening, maar stress en burn-out kunnen op de loer liggen. Lees hier meer over hoe je als therapeut balans kan houden in het vakgebied.

Lees verder

Blog Het effect van opvoeding op je zelfbeeld

Het effect van opvoeding op je zelfbeeld

29-10-2024 Zelfbeeld

Opvoeding heeft een grote invloed op onze ontwikkeling, zo ook op ons zelfbeeld. Lees hier meer over het effect van opvoeding op je zelfbeeld!

Lees verder

Blog De gevolgen van liegen op de lange termijn

De gevolgen van liegen op de lange termijn

22-10-2024 Emoties

Als we liegen, denken we vaak niet na over de de lange termijn effecten. Deze gevolgen kunnen erg ingrijpend zijn. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Zelfacceptatie vs. zelfverbetering: hoe vind je balans?

Zelfacceptatie vs. zelfverbetering: hoe vind je balans?

18-10-2024 Zelfbeeld

Zelfacceptatie en zelfverbetering zijn elementen die soms tegenover elkaar staan, maar ze kunnen allebei een waardevolle toevoeging zijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Blog Hoogsensitief zijn in een luide omgeving: hoe bewaar je je rust?

Hoogsensitief zijn in een luide omgeving: hoe bewaar je je rust?

9-10-2024 Stress

Een luide omgeving kan lastig zijn voor iemand die hoogsensitief is. Toch zijn er enkele manieren om meer rust te bewaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

1-10-2024 Angst

Onze sociale kring kan een positief effect hebben op ons als we stress, angst of depressieve gevoelens ervaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog De Kracht van Routine: Hoe Structuur Helpt bij Angst en Depressie

De Kracht van Routine: Hoe Structuur Helpt bij Angst en Depressie

13-9-2024 Angst

Een routine kan ons helpen in het dagelijks leven, zo ook wanneer je last hebt van angstige en sombere gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Blog Effectieve communicatie: de sleutel tot het voorkomen van conflicten

Effectieve communicatie: de sleutel tot het voorkomen van conflicten

11-9-2024 Communicatie

Conflicten vermijden begint bij jezelf en hoe je communiceert met de mensen om je heen. Lees hier meer over effectieve communicatie.

Lees verder

Blog Hormonen en de werking ervan op jouw mentale gesteldheid

Hormonen en de werking ervan op jouw mentale gesteldheid

30-8-2024 Stemming

Zodra hormonen uit balans zijn, kan je hier mentale klachten aan ervaren.

Lees verder

Blog Wat zijn de psychologische voordelen van journaling?

Wat zijn de psychologische voordelen van journaling?

28-8-2024 Welzijn

Ontdek hoe het bijhouden van een dagboek je mentale welzijn kan versterken.

Lees verder

Blog Hoe ga je om met conflicten op de werkvloer?

Hoe ga je om met conflicten op de werkvloer?

23-8-2024 Welzijn

Conflicten op de werkvloer kunnen leiden tot mentale klachten, maar met de juiste aanpak kun je zowel het conflict als je welzijn verbeteren.

Lees verder