Blogs

Blogs over emoties

Fawning: Wanneer pleasen een overlevingsstrategie wordt

6-11-2025 Communicatie

Ontdek hoe fawning ontstaat, hoe je het herkent in jezelf en anderen, en leer stap voor stap grenzen stellen

Lees verder

10 kleine gewoontes die je humeur verbeteren in de donkere maanden

6-11-2025 Stemming

De wintertijd is ingegaan en de dagen worden korter. Dit kan ervoor zorgen dat je humeur verslechterd. Hier zijn 10 tips om je stemming te verbeteren.

Lees verder

Wat is Thought-Action Fusion?

4-11-2025 Angst

Waarom je gedachten niet altijd de waarheid spreken

Lees verder

Wat is systematische desensitisatie

4-11-2025 Emoties

Hoe systematische desensitisatie angst stap voor stap vermindert

Lees verder

Wat is een schizofreniforme stoornis

3-11-2025 Dwang & Neurose

Wat de schizofreniforme stoornis onderscheidt van schizofrenie en andere stoornissen

Lees verder

Wat zijn de voordelen van blended care?

31-10-2025 Behandeling

Blended care wordt tegenwoordig steeds vaker ingezet tijdens behandeling van mentale klachten. Wat zijn hier de voordelen van? En wanneer werkt het?

Lees verder

Gedragsactivatie: stap voor stap uit de somberheid

28-10-2025 Depressie

Leer hoe gedragsactivatie helpt bij depressie en ontdek hoe kleine stappen je stemming kunnen verbeteren.

Lees verder

Wat als je partner wél kinderen wil, en jij niet?

24-10-2025 Relaties

Een verschil in kinderwens kan een lastig onderwerp zijn binnen een relatie. Lees in deze blog meer over hoe je met dit onderwerp om kan gaan.

Lees verder

Hoe weet je dat liefdesverdriet voorbij is?

22-10-2025 Rouw & Verlies

Zes signalen die laten zien dat je aan het helen bent

Lees verder

Ochtendhumeur: waarom je ’s ochtends chagrijnig bent

22-10-2025 Stemming

Ben jij ’s ochtends vaak moe, geïrriteerd of prikkelbaar? Lees waarom een ochtendhumeur ontstaat, wie er het meeste last van heeft en hoe je je dag energiek kunt beginnen.

Lees verder