Blogs

Blogs over emoties

De kracht van alleen kunnen zijn

26-9-2025 Stemming

Eenzaamheid is een veelvoorkomend gevoel, en wordt geassocieerd met een slechte mentale gezondheid. Toch kan alleen zijn ons ook veel leren.

Lees verder

Creatief aan je herstel werken

24-9-2025 Emoties

Hoe beeldende therapie emoties zichtbaar en hanteerbaar maakt.

Lees verder

De rol van executieve functies op je dagelijkse taken

19-9-2025 ADHD

We hebben onze executieve functies elke dag de hele dag nodig. Lees hier meer over welke rol executieve functies hebben in onze dag!

Lees verder

Het nut van medicatie bij psychische problemen

18-9-2025 Behandeling

Wanneer gebruik je medicatie bij psychische problemen?

Lees verder

Rennen als rouwproces: stap voor stap vooruit

17-9-2025 Rouw & Verlies

Ontdek hoe hardlopen kan helpen bij rouw en verliesverwerking.

Lees verder

Mentale voordelen en steun bij het stoppen met roken

17-9-2025 Verslaving

Ontdek welke positieve effecten stoppen met roken heeft op je mentale welzijn en hoe je mentaal sterk blijft tijdens het proces.

Lees verder

Leven met een genetisch risico: omgaan met emoties en onzekerheid

12-9-2025 Stress

Wat helpt als een genetisch risico je leven en toekomst beïnvloedt?

Lees verder

De verschillende soorten groepstherapie en wanneer het helpt

12-9-2025 Behandeling

Groepstherapie kan veelzijdig worden ingezet. Maar welke soorten groepstherapie zijn er? Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe de scheiding van je ouders invloed kan hebben op je eigen relaties

5-9-2025 Persoonlijkheid

Een scheiding kan op latere leeftijd nog veel invloed hebben op de manier waarop je relaties aangaat en onderhoudt. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe dissociatie functioneert als overlevingsmechanisme na trauma

2-9-2025 Trauma

Dissociatie: hoe het brein trauma overleeft door los te koppelen.

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder

Drie goede dingen per dag: een simpele boost voor je zelfbeeld

28-8-2025 Zelfbeeld

Met een paar minuten per dag kun je je zelfbeeld stap voor stap versterken. Ontdek in deze blog hoe dat werkt!

Lees verder