Blogs

Blogs over emoties

Hoe ga je om met conflicten op de werkvloer?

23-8-2024 Welzijn

Conflicten op de werkvloer kunnen leiden tot mentale klachten, maar met de juiste aanpak kun je zowel het conflict als je welzijn verbeteren.

Lees verder

Tips: hoe beoefen je zelfcompassie?

20-8-2024 Emoties

Leer jezelf met vriendelijkheid en begrip te behandelen, zelfs op de moeilijkste momenten.

Lees verder

Minimalisme toepassen in je digitale leven: tips tegen online stress

19-8-2024 Stress

Hoe kan digitale minimalisme helpen tegen online stress?

Lees verder

Tips: hoe leer je omgaan met afwijzing?

14-8-2024 Zelfbeeld

Afwijzing kan pijnlijk zijn, maar het hoeft je zelfvertrouwen niet blijvend te schaden. Ontdek hoe je veerkrachtig kunt blijven na een tegenslag.

Lees verder

Wat is een minimalistische leefstijl en hoe kan het helpen bij mentale problemen?

13-8-2024 Welzijn

Ontdek hoe eenvoud in je omgeving kan leiden tot rust in je omgeving.

Lees verder

Praktische tips voor dagelijkse emotieregulatie: hoe blijf je kalm in stressvolle situaties?

8-8-2024 Emoties

In stressvolle situaties kan het soms moeilijk zijn om je rust te bewaren en grenzen te stellen. Lees in deze blog hoe je je dagelijkse emotieregulatie kan verbeteren!

Lees verder

Emotionele intelligentie op de werkvloer

26-7-2024 Emoties

Emotionele intelligentie is het vermogen om je eigen emoties en die van anderen te herkennen, te begrijpen en te beheren.

Lees verder

De psychologie van dromen: betekenis en functies

25-7-2024 Slaapproblemen

We dromen allemaal, maar waarom eigenlijk?

Lees verder

Het verschil tussen gezond nadenken en overmatig piekeren

24-7-2024 Angst

Iedereen zit wel eens met een probleem in zijn hoofd. Maar wanneer is iets gezond nadenken, en wanneer overmatig piekeren? Lees er hier meer over!

Lees verder

Het onbegrip van overprikkeling

15-7-2024 Welzijn

Overprikkeling kan een grote invloed hebben op je leven, vooral als je niet begrepen voelt door je omgeving.

Lees verder

Hechting en identiteitsontwikkeling: hoe je hechting jouw zelfbeeld beïnvloedt

10-7-2024 Hechting

Hechting heeft een grote invloed op de ontwikkeling van je identiteit en je zelfbeeld. Lees er in deze blog meer over!

Lees verder

Effectief leren omgaan met je emoties

1-7-2024 Emoties

De juiste emotie benoemen, erkennen en delen kan soms best lastig zijn. Lees in deze blog meer over hoe je effectief om kan gaan met je emoties.

Lees verder