Blogs

Blogs over stemming

Wanneer afleiding geen oplossing meer is: leren omgaan met ongemak

26-8-2026 Emoties

Ongemakkelijke gevoelens uit te weg gaan werkt op korte termijn, maar op lange termijn kan dit voor meer problemen zorgen.

Lees verder

Hormonen, menstruatie en mentale gezondheid bij vrouwen

3-8-2026 Lichamelijke klachten

Je cyclus heeft invloed op je leven. Lees hier meer over hoe je menstruatie je humeur, energie en libido beïnvloedt.

Lees verder

De negatieve kanten van zelfdiscipline

30-7-2026 Zelfbeeld

Een zekere mate van discipline kan je helpen om je doelen te bereiken, maar wat als te veel zelfdiscipline de balans in je leven verstoort?

Lees verder

Een nieuw uiterlijk accepteren na een ingrijpende gebeurtenis

15-7-2026 Zelfbeeld

Je uiterlijk kan gedurende je leven veranderen, en dit ken verschillende gevoelens met zich meebrengen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom we emoties wegstoppen, en waarom dat niet werkt

13-7-2026 Emoties

Emoties aangaan en uiten kan lastig zijn, maar het is wel belangrijk. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Nieuw advies van de Gezondheidsraad: waarom geen alcohol drinken de gezondste keuze is

29-6-2026 Verslaving

Lees hier meer over het nieuwe advies van de gezondheidsraad over alcohol.

Lees verder

Mentale gevolgen van topsport: wanneer presteren ten koste gaat van welzijn

22-6-2026 Sport

Lees meer over de psychologische impact van presteren onder druk

Lees verder

Maskeren bij autisme: waarom het zoveel stress kan veroorzaken

11-5-2026 Autisme

Ontdek wat maskeren bij autisme precies is en hoe je ermee om kan gaan.

Lees verder

5 Tips om beter alleen te kunnen zijn

4-5-2026 Zelfbeeld

Waarom alleen zijn goed is voor je mentale gezondheid en hoe je er stap voor stap comfortabeler in wordt

Lees verder

Mental health awareness month 2026: waarom dit belangrijk is

1-5-2026 Welzijn

De hele maand mei staat wereldwijd in het teken van mentale gezondheid. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Welke invloed heeft het hebben van fysieke klachten op mentaal welzijn?

24-4-2026 Welzijn

Langdurige pijn, een sportblessure of een chronische ziekte kunnen gevolgen hebben voor je lichaam, maar ook voor je mentale welzijn. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat kun je als werkgever doen als je werknemer in behandeling is?

23-4-2026 Werkgerelateerd

Helaas vallen steeds meer werkenden uit met mentale klachten zoals stress, angst of burn-out. Wat kun je als werkgever doen om je werknemers hierbij te helpen? Lees er hier meer over.

Lees verder