Blogs

Blogs over stemming

Het zelfconcept van Carl Rogers

29-4-2025 Zelfbeeld

Ontdek Carl Rogers' theorie van het zelfconcept: balans tussen wie je bent en wilt zijn.

Lees verder

Thuiswerken of op kantoor: wat werkt beter voor je mentale gezondheid en productiviteit?

23-4-2025 Werkgerelateerd

Thuiswerken: productiever of juist sneller afgeleid?

Lees verder

Wat als therapie niet direct effect heeft?

18-4-2025 Angst

Therapie is vaak een langdurig proces. Hierdoor kan het voelen alsof therapie niet effectief is. Lees er hier meer over!

Lees verder

Rouwen om wie je was: identiteitsverlies bij grote veranderingen

15-4-2025 Zingeving

De overgang van de ene levensfase naar een andere kan gepaard gaan met negatieve gevoelens. Lees hier meer over identiteitsverlies.

Lees verder

Mentaal gezond oud worden: wat plantaardig eten voor je kan doen

14-4-2025 Welzijn

Plantaardig eten draait om het kiezen voor voeding die afkomstig is van planten.

Lees verder

Hoe het economische systeem invloed heeft op onze mentale gezondheid

9-4-2025 Stress

In onze samenleving wordt succes vaak afgemeten aan prestaties. Heb je een goede baan? Verdien je genoeg? Ben je productief?

Lees verder

De schaduwzijde van altijd positief zijn: over de gevolgen van ‘Toxic Positivity’

8-4-2025 Emoties

Ondanks dat positiviteit veel goeds kan brengen, kan altijd positief zijn ook negatieve gevolgen hebben.

Lees verder

Sociale terugtrekking onder jongeren

7-4-2025 Welzijn

Wat zijn de oorzaken? En wat kan je doen als naaste?

Lees verder

Waarom ervaar je zoveel pieken en dalen in je gevoel?

28-3-2025 Emoties

Stemmingswisselingen in de vorm van pieken en dalen in het gevoel kunnen verschillende oorzaken hebben. Lees er hier meer over!

Lees verder

Directieve therapie: een effectieve aanpak voor gedragsverandering

25-3-2025 Behandeling

Directieve therapie is een resultaatgerichte en kortdurende aanpak voor verschillende soorten klachten. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom voelen we ons beter in de lente?

21-3-2025 Welzijn

Trek eropuit, geniet van de zon en voel je mentaal en fysiek beter!

Lees verder

Welke mentale klachten kan een coach helpen oplossen?

14-3-2025 Behandeling

Een coach kan helpen om handvaten te bieden voor verschillende klachten. Lees hier bij welke klachten een coach jou kan helpen!

Lees verder