Blogs

Blogs over stemming

Overprikkeld tijdens de feestdagen: zes tips om de rust te bewaren

24-12-2025 Stress

Praktische tips om weer tot rust te komen als je overprikkeld bent tijdens de feestdagen

Lees verder

Gids: omgaan met interne criticus

24-12-2025 Communicatie

Leer omgaan met je innerlijke stem, versterk zelfcompassie en ontwikkel een realistischer zelfbeeld.

Lees verder

Kerst: verwachtingen en zelfzorg

23-12-2025 Boosheid

Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren

Lees verder

Schematherapie vs. CGT: wat is het verschil en wat past bij jou?

19-12-2025 Angst

Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!

Lees verder

Dissociatie: wanneer afstand nemen bescherming wordt

16-12-2025 Zingeving

Checklist dissociatie: lichte signalen en ernstigere klachten herkennen

Lees verder

Angst voor oorlog in Nederland: hoe helpt een noodpakket?

11-12-2025 Angst

Ontdek meer over de angst voor oorlog en de rol van een noodpakket. Praktische tips om je mentaal sterker te voelen.

Lees verder

Groepstherapie vs. Individuele therapie

11-12-2025 Behandeling

Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen groepstherapie en individuele therapie? En hoe effectief zijn ze?

Lees verder

“Iedereen heeft OCD”: Het verschil tussen dwanggedachtes en een dwangstoornis

10-12-2025 Dwang & Neurose

Soms wordt er geroepen dat iedereen wel een beetje OCD heeft, maar in de werkelijkheid zit er een groot verschil tussen de gedachten en de stoornis OCD. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Zelf gediagnostiseerde pathologische leugenaar? Dit moet je weten

10-12-2025 Dwang & Neurose

Waarom zelfdiagnose vaak niet terecht is en hoe je ermee omgaat.

Lees verder

Uit het nieuws: mentale gezondheid jongeren blijft verslechteren

9-12-2025 Psycholoog.nl

Wat onderzoeken laten zien én wat jongeren zelf kunnen doen om veerkracht op te bouwen.

Lees verder

Checklist: Herken ik vermijdingsgedrag bij mezelf?

8-12-2025 Psycholoog.nl

Checklist voor vermijdingsgedrag: herken de subtiele signalen bij jezelf

Lees verder

GZ-psycholoog vs. Basispsycholoog: wat zijn de verschillen?

5-12-2025 Behandeling

Soms is het niet helemaal duidelijk welke psychologen er zijn en wat ze wel en niet kunnen doen. Lees in deze blog het verschil tussen een GZ-psycholoog en een basispsycholoog!

Lees verder