Blogs

Blogs over stress

Digitale overprikkeling: hoe blijf je mentaal in balans in een altijd online wereld?

22-8-2025 Stress

In deze blog lees je meer over de gevolgen van digitale overprikkeling en hoe je hiermee om kunt gaan.

Lees verder

Het effect van voeding en dieet op angstklachten

21-8-2025 Angst

Naast therapie en medicatie kan voeding en dieet een groot onderdeel zijn van de vermindering van angstklachten. Daarnaast kan voeding angstklachten verergeren. Lees hier meer!

Lees verder

ADHD bij volwassen vrouwen

20-8-2025 ADHD

Ontdek waarom ADHD bij volwassen vrouwen zo vaak onopgemerkt blijft en wat je eraan kunt doen.

Lees verder

Wat zijn false memories?

18-8-2025 Stress

False memories: waarom we ons soms dingen herinneren die nooit gebeurd zijn

Lees verder

Leefstijl als medicijn: in én buiten de ggz

15-8-2025 Actueel

Inzet van leefstijlinterventies in de behandeling van mentale problematiek.

Lees verder

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe stress zich opstapelt in je lichaam (en wat je er tegen kunt doen)

13-8-2025 Stress

Stress kan veel effect hebben, zowel mentaal als fysiek. Lees hier meer over de lichamelijke kant van stress.

Lees verder

Geluk in een snelle maatschappij

6-8-2025 Zelfbeeld

De psychologie van geluk: hoe je mentaal gezond blijft in een maatschappij die altijd doorgaat

Lees verder

De psychologie achter cancel cultuur

5-8-2025 Relaties

De psychologie achter cancel culture: groepsdruk, morele woede en sociale angst.

Lees verder

Het bystander effect in de online wereld

4-8-2025 Relaties

Waarom we online niet ingrijpen bij pesten – het moderne bystander effect verklaard

Lees verder

Psychologische zorg voor specifieke groepen: studenten, expats en ouderen

1-8-2025 Behandeling

Specifieke doelgroepen vragen om specifieke zorg, afgestemd op hun unieke levensfase en de bijbehorende uitdagingen. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

10 positieve affirmaties voor angstklachten

29-7-2025 Angst

Door positieve affirmaties toe te passen in het dagelijks leven kunnen angstklachten verminderen. In deze blog lees je 10 voorbeelden van deze affirmaties.

Lees verder