Blogs

Blogs over stress

Hoe therapie je kan helpen om jezelf beter te begrijpen

12-11-2024 Emoties

Een psycholoog kan je helpen om meer inzicht te krijgen in je gedrag en gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

De Opkomst van Self-care

11-11-2024 Zelfbeeld

Ontdek de echte betekenis van self-care: meer dan luxe, een noodzaak voor mentale veerkracht.

Lees verder

Bore-out en werkplezier: hoe verlies van plezier gevolgen heeft voor jezelf en je werk

8-11-2024 Welzijn

Een bore-out kan net zo zwaar zijn als een burn-out. Hoe herken je dit?

Lees verder

Zelfzorg voor therapeuten: burn-out en balans in het vakgebied

6-11-2024 Welzijn

Therapeut zijn bied veel voldoening, maar stress en burn-out kunnen op de loer liggen. Lees hier meer over hoe je als therapeut balans kan houden in het vakgebied.

Lees verder

Vakantiestress: Hoe houd je het leuk?

1-11-2024 Stress

Zes tips om ontspannen van je vakantie te genieten!

Lees verder

Balans tussen Empathie en een Burn-out

24-10-2024 Relaties

Zorg en aandacht voor anderen, zonder jezelf te verliezen.

Lees verder

Lange wachtlijsten in de GGZ en werkstress

23-10-2024 Werkgerelateerd

De lange wachttijden in de reguliere zorg zorgen ervoor dat het lastig kan zijn voor werknemers om tijdig de juiste zorg te krijgen. Werkgevers kunnen gelukkig ook op een andere manier goede mentale zorg vinden.

Lees verder

Hybride Werkculturen

21-10-2024 Werkgerelateerd

Ontdek hoe hybride werkculturen flexibiliteit en autonomie bevorderen, maar ook uitdagingen zoals sociale isolatie en balans met zich meebrengen, en wat dit betekent voor ons werkgeluk en welzijn.

Lees verder

Licht in Donkere Tijden

17-10-2024 Welzijn

Ontdek hoe je tijdens de donkere maanden het licht kunt vinden – van het benutten van daglicht en beweging tot het versterken van je mentale welzijn.

Lees verder

Mentale onrust en fysieke symptomen

16-10-2024 Stress

Onrust in je hoofd zorgt naast mentale klachten vaak ook voor fysieke symptomen. Lees er hier meer over!

Lees verder

Spijt: Leer je vergissingen te omarmen

15-10-2024 Zelfbeeld

Lees hier hoe je jouw spijtgevoelens positiever kan benaderen.

Lees verder

Het Weekend Effect: Bouw Mentale Kracht op in Korte Tijd

14-10-2024 Stress

Gebruik je weekend slim met bewuste rust, reflectie en activiteit om jezelf mentaal op te laden en sterker de week in te gaan. Ontdek hoe je met kleine aanpassingen groot verschil kunt maken!

Lees verder