Blogs

Blogs over stress

Overprikkeld tijdens de feestdagen: zes tips om de rust te bewaren

24-12-2025 Stress

Praktische tips om weer tot rust te komen als je overprikkeld bent tijdens de feestdagen

Lees verder

Gids: omgaan met interne criticus

24-12-2025 Communicatie

Leer omgaan met je innerlijke stem, versterk zelfcompassie en ontwikkel een realistischer zelfbeeld.

Lees verder

Vergelijken met anderen: wanneer vergelijken ten koste gaat van jezelf

23-12-2025 Psycholoog.nl

Checklist: hoe vaak vergelijk ik mezelf met anderen?

Lees verder

Kerst: verwachtingen en zelfzorg

23-12-2025 Boosheid

Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren

Lees verder

Schematherapie vs. CGT: wat is het verschil en wat past bij jou?

19-12-2025 Angst

Er bestaan een tal van therapeutische behandelmethoden. Twee van deze methoden zijn CGT en schematherapie. Lees hier het verschil tussen de twee!

Lees verder

Meer mensen leven in armoede volgens CBS: wat zijn de mentale gevolgen?

17-12-2025 Stress

Volgens recente cijfers van het CBS zijn het aantal mensen die in armoede leven toegenomen. Lees hier meer over wat de mentale gevolgen van leven in armoede zijn.

Lees verder

Onderzoek: waarom het ideaal van maakbaarheid ons ongelukkig maakt

17-12-2025 Actueel

Waarom succes en geluk niet altijd maakbaar zijn en hoe je beter met druk en tegenslag omgaat.

Lees verder

De samenwerking tussen de huisarts en de GGZ

12-12-2025 Behandeling

Wanneer ga je naar de huisarts? En wat is de GGZ? Lees er hier meer over!

Lees verder

Gids: Hoe verbeter ik mijn werk-privébalans?

12-12-2025 Werkgerelateerd

In deze gids lees je meer over de werk-privé balans en wat je kan doen als deze verstoord is!

Lees verder

Angst voor oorlog in Nederland: hoe helpt een noodpakket?

11-12-2025 Angst

Ontdek meer over de angst voor oorlog en de rol van een noodpakket. Praktische tips om je mentaal sterker te voelen.

Lees verder

“Iedereen heeft OCD”: Het verschil tussen dwanggedachtes en een dwangstoornis

10-12-2025 Dwang & Neurose

Soms wordt er geroepen dat iedereen wel een beetje OCD heeft, maar in de werkelijkheid zit er een groot verschil tussen de gedachten en de stoornis OCD. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Uit het nieuws: mentale gezondheid jongeren blijft verslechteren

9-12-2025 Psycholoog.nl

Wat onderzoeken laten zien én wat jongeren zelf kunnen doen om veerkracht op te bouwen.

Lees verder