Blogs

Blogs over stress

De facilitatie theorie

22-4-2025 Angst

Waarom presteer je beter (of slechter) met publiek? De kracht van de facilitatie theorie uitgelegd.

Lees verder

Wat als therapie niet direct effect heeft?

18-4-2025 Angst

Therapie is vaak een langdurig proces. Hierdoor kan het voelen alsof therapie niet effectief is. Lees er hier meer over!

Lees verder

Hoe communiceer je je veranderende behoeften naar je partner of familie?

17-4-2025 Zingeving

Gedurende je leven ontwikkel je je continue, en dit kan gepaard gaan met veranderende behoeften. Maar hoe communiceer je dit naar je omgeving?

Lees verder

Rouwen om wie je was: identiteitsverlies bij grote veranderingen

15-4-2025 Zingeving

De overgang van de ene levensfase naar een andere kan gepaard gaan met negatieve gevoelens. Lees hier meer over identiteitsverlies.

Lees verder

Post-burn-out terugkeer: hoe re-integratie écht duurzaam kan zijn

10-4-2025 Werkgerelateerd

Een burn-out kan ingrijpend zijn. Om deze reden is een duurzame terugkeer naar het werk belangrijk. Lees hier meer!

Lees verder

Hoe het economische systeem invloed heeft op onze mentale gezondheid

9-4-2025 Stress

In onze samenleving wordt succes vaak afgemeten aan prestaties. Heb je een goede baan? Verdien je genoeg? Ben je productief?

Lees verder

Waarom sommige mensen altijd denken dat anderen boos op hen zijn

4-4-2025 Zelfbeeld

Soms kan je het gevoel hebben dat iemand boos op je is, terwijl hier niet echt een aanleiding voor is. Lees er hier meer over!

Lees verder

De impact van slaaptekort op sociale interactie en empathie

3-4-2025 Emoties

Slaapproblemen kunnen gepaard gaan met veel mentale problemen, maar het kan ook invloed hebben op je sociale interacties.

Lees verder

Haptotherapie: de kracht van lichaamsbewustzijn

2-4-2025 Lichamelijke klachten

Wat houdt deze vorm van therapie in?

Lees verder

Omgaan met stress en angst voor een operatie

2-4-2025 Stress

Zo verminder je stress en angst voor een operatie met effectieve tips en ontspanningstechnieken.

Lees verder

Mentale belasting in een relatie: hoe verdeel je de onzichtbare taken?

1-4-2025 Relaties

De taakverdeling in een relatie kan op het eerste oog eerlijk verdeeld lijken, maar is dat ook echt zo? Lees er hier meer over!

Lees verder

School- en onderwijspsychologie

31-3-2025 Stress

Ontdek hoe onderwijspsychologie leerprestaties en welzijn verbetert in scholen en leeromgevingen.

Lees verder