Blogs

Blogs over stress

Filofobie: de angst om verliefd te worden

27-8-2025 Liefde

Lees hier meer over wat filofobie is en wat je eraan kan doen!

Lees verder

Waarom job crafting werknemers gelukkiger en effectiever maakt

26-8-2025 Werkgerelateerd

Waarom job crafting zorgt voor meer werkgeluk en betere prestaties.

Lees verder

De beste meditatietechnieken voor stressklachten

26-8-2025 Stress

Stressklachten kunnen op verschillende manieren worden verholpen, zo ook met behulp van meditatie. Lees in deze blog over de verschillende meditatie technieken!

Lees verder

Hoe een gevoel van verwondering stress vermindert

25-8-2025 Stress

Hoe verwondering (awe) helpt stress te verlagen en meer rust te vinden

Lees verder

Digitale overprikkeling: hoe blijf je mentaal in balans in een altijd online wereld?

22-8-2025 Stress

In deze blog lees je meer over de gevolgen van digitale overprikkeling en hoe je hiermee om kunt gaan.

Lees verder

Het effect van voeding en dieet op angstklachten

21-8-2025 Angst

Naast therapie en medicatie kan voeding en dieet een groot onderdeel zijn van de vermindering van angstklachten. Daarnaast kan voeding angstklachten verergeren. Lees hier meer!

Lees verder