Blogs

Blogs over stress

Het Herfstseizoen voor Introverte Mensen

30-9-2024 Persoonlijkheid

De rust van de herfst, met zijn vallende bladeren en kortere dagen, biedt introverte mensen de ideale gelegenheid om tot zichzelf te komen.

Lees verder

Ziekteverzuim en stress: een probleem op de werkvloer

27-9-2024 Stress

Verzuim door stress op de werkvloer is een groeiend probleem. Welke factoren liggen hieraan ten grondslag? Lees het hier!

Lees verder

Stress en slaap: de vicieuze cirkel doorbreken

25-9-2024 Slaapproblemen

Stressklachten kunnen ervoor zorgen dat je minder goed in slaap komt of minder goed doorslaapt. Dit heeft te maken met verschillende stress- en slaaphormonen. Maar hoe zorg je ervoor dat dit alles wat meer in balans komt?

Lees verder

Andere politieke ideeën binnen een relatie

23-9-2024 Relaties

Politieke overtuigingen kunnen soms botsen binnen een relatie, maar dit hoeft niet te leiden tot conflicten of afstand. In deze blog lees je hoe respect, begrip en focus op gedeelde waarden helpen om een gezonde balans te vinden, zelfs als jullie politieke standpunten uiteenlopen.

Lees verder

De "Sunday Scaries": waarom kunnen zondagen zo stressvol zijn?

19-9-2024 Stress

In deze blog geven we tips voor een zorgeloze zondagavond.

Lees verder

Schermtijd en Adolescenten: Hoe Bescherm je Hun Ontwikkeling?

18-9-2024 Welzijn

Tegenwoordig brengen we een groot gedeelte van onze dag door voor een scherm. Maar welke invloed heeft dit op de ontwikkeling van een adolescent?

Lees verder

De Kracht van Routine: Hoe Structuur Helpt bij Angst en Depressie

13-9-2024 Angst

Een routine kan ons helpen in het dagelijks leven, zo ook wanneer je last hebt van angstige en sombere gevoelens. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom keuzestress steeds meer voorkomt in de maatschappij

10-9-2024 Angst

Tegenwoordig hebben we een oneindige mogelijkheid aan keuzes. Dit kan zorgen voor stress, angst. Maar hoe ontstaat keuzestress en waarom komt het steeds meer voor?

Lees verder

Terug naar school na de vakantie: omgaan met sociale angst bij jongeren

6-9-2024 Angst

De zomervakantie is weer voorbij en de scholen zijn weer begonnen. Dit kan naast veel positieve gevoelens, ook sociale angst met zich meebrengen. Lees er meer over in deze blog.

Lees verder