Blogs

Blogs over stress

Veelvoorkomende misvattingen over OCD

29-8-2024 Dwang & Neurose

Obsessieve-compulsieve stoornis is een complexe stoornis waar nog vaak misvattingen over bestaan. Lees er enkele in deze blog!

Lees verder

Wat zijn de psychologische voordelen van journaling?

28-8-2024 Welzijn

Ontdek hoe het bijhouden van een dagboek je mentale welzijn kan versterken.

Lees verder

Hoe kun je je ochtendroutine aanpassen voor een stressvrije start van de dag?

27-8-2024 Welzijn

Begin je dag met rust en balans, en leg de basis voor een productieve en stressvrije dag.

Lees verder

Hoe ga je om met concentratieproblemen op de werkvloer?

26-8-2024 ADHD

Concentratieproblemen op de werkvloer kunnen uitdagend zijn en je werk negatief beïnvloeden. Deze tips kunnen je helpen om concentratieproblemen te verminderen!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is toegewijd handelen (ACT)?

22-8-2024 Behandeling

In de blogserie over Acceptance and Commitment Therapy (ACT) leer je alles over deze therapievorm. Lees in deze laatste blog alles over toegewijd handelen.

Lees verder

Wat is decision fatigue en hoe voorkom je het?

22-8-2024 Stress

Vind je het moeilijk om beslissingen te nemen na een lange dag? Ontdek hoe je besluitvormingsmoeheid kunt herkennen en strategieën om het te voorkomen.

Lees verder