Blogs

Alle blogs

Quarter life crisis: wat is het en wat kun je doen?

24-9-2025 Zingeving

Van onrust en twijfel naar helderheid en nieuwe mogelijkheden

Lees verder

Omgaan met een partner met depressie: steun en zelfzorg

23-9-2025 Depressie

Praktische tips om je partner te steunen zonder jezelf te verliezen.

Lees verder

De rol van micromanagement in burn-out en verloop

22-9-2025 Stress

Micromanagement: hoe controle leidt tot burn-out en verloop.

Lees verder

De rol van executieve functies op je dagelijkse taken

19-9-2025 ADHD

We hebben onze executieve functies elke dag de hele dag nodig. Lees hier meer over welke rol executieve functies hebben in onze dag!

Lees verder

Het nut van medicatie bij psychische problemen

18-9-2025 Behandeling

Wanneer gebruik je medicatie bij psychische problemen?

Lees verder

Fulltime of parttime: wat is beter voor je mentale gezondheid?

18-9-2025 Werkgerelateerd

Vind de balans tussen werk, energie en welzijn.

Lees verder

Rennen als rouwproces: stap voor stap vooruit

17-9-2025 Rouw & Verlies

Ontdek hoe hardlopen kan helpen bij rouw en verliesverwerking.

Lees verder

Mentale voordelen en steun bij het stoppen met roken

17-9-2025 Verslaving

Ontdek welke positieve effecten stoppen met roken heeft op je mentale welzijn en hoe je mentaal sterk blijft tijdens het proces.

Lees verder

De rol van interoceptief bewustzijn bij paniekaanvallen

16-9-2025 Zelfbeeld

Hoe interoceptief bewustzijn paniekaanvallen beïnvloedt.

Lees verder

Stigma rond mentale gezondheid: drempel naar hulp zoeken

16-9-2025 Zelfbeeld

Van schaamte naar actie: zelf de drempel naar hulp verlagen

Lees verder

Mirco-momenten van vriendelijkheid

15-9-2025 Relaties

Waarom kleine momenten van vriendelijkheid meer geluk brengen dan grote daden.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is exposuretherapie?

13-9-2025 Behandeling

Wat als angst niet meer functioneel is? Lees hier meer over een effectieve soort behandeling van angstklachten.

Lees verder