Blogs

Blogs over angst

Wanneer is schematherapie de juiste therapie voor mij?

18-2-2025 Behandeling

Schematherapie kan een goede behandelvorm zijn om diepgewortelde patronen aan te pakken. Maar hoe weet je of het juist is voor jou?

Lees verder

De negatieve kanten van zelfdiscipline

14-2-2025 Zelfbeeld

Een zekere mate van discipline kan je helpen om je doelen te bereiken, maar wat als te veel zelfdiscipline de balans in je leven verstoort?

Lees verder

Waarom vergelijken we onszelf constant met anderen?

13-2-2025 Onzekerheid

We vergelijken ons voortdurend met een ander, maar waarom doen we dit? Lees in deze blog meer over de oorzaken en gevolgen van sociale vergelijking.

Lees verder

Van leesstof tot denkstof: wat is de psychologie achter liegen?

12-2-2025 Welzijn

In het boek 'Morgen vertel ik alles' vertelt de auteur over zijn periode als 'schijnstudent'. Wat kunnen we hiervan leren?

Lees verder

High-functioning anxiety: wanneer succes een masker is voor stress

11-2-2025 Angst

Wat als je leven van de buitenkant zo succesvol lijkt, maar vanbinnen ervaar je veel stress en angst? Dit kan omschreven worden als high-functioning anxiety.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt over 75 hard: een mentale krachtproef of een recept voor burn-out?

31-1-2025 Actueel

Een challenge die (online) veel populariteit vergaart is 75 hard. Wat houdt deze oefening in en werkt het om een gezonde leefstijl te bevorderen? Lees er in deze blog meer over.

Lees verder