Blogs

Alle blogs

Wanneer sluit je therapie af?

22-9-2022 Behandeling

Het kan lastig zijn om te beslissen wanneer je klaar bent met therapie.

Lees verder

Nee zeggen: hoe doe je dat?

20-9-2022 Communicatie

Het aangeven van je grenzen is soms knap lastig. We geven je een aantal tips voor hoe dit kunt aanpakken.

Lees verder

De levenslange impact van vroegkinderlijk trauma

16-9-2022 Trauma

Trauma laat littekens achter en vormt ons, al helemaal als het vroeg in ons leven gebeurt. Hoe zit dat?

Lees verder

Waarom boosheid heel gezond is

15-9-2022 Boosheid

Boos zijn is niet altijd leuk, maar wel functioneel. In deze blog lees je wat boosheid betekent en hoe je het op een helpende manier inzet.

Lees verder

Ruzie met je partner: hoe je blijft communiceren

26-8-2022 Communicatie

Tips voor hoe je met ruzie in je relatie om kunt gaan.

Lees verder

Last van perfectionisme? Loop de kantjes er eens wat vaker vanaf!

17-8-2022 Welzijn

Hoe ga je verlaag je de ontzettend hoge lat voor jezelf?

Lees verder

Prestatieangst: Waarom zijn we zo bang om (niet) te presteren?

8-8-2022 Werkgerelateerd

Bang om (niet) goed genoeg te presteren? Dan kan het zijn dat je last hebt van prestatieangst. Lees hier meer over het ontstaan en behandelen van prestatieangst.

Lees verder

Schematherapie: Omgaan met je innerlijke stem

2-8-2022 Behandeling

Leer hier meer over schematherapie en kom erachter hoe het jou kan helpen.

Lees verder

Extravert, introvert of toch ambivert: Wat houdt het nu eigenlijk in?

21-7-2022 Persoonlijkheid

Leer jouw energiebehoefte kennen

Lees verder

Bindingsangst: liever niet dichtbij

19-7-2022 Hechting

Hoe ontstaat bindingsangst? En wat kun je eraan doen?

Lees verder

Hypochondrie: Ben ik (echt niet) ziek?

15-7-2022 Zelfbeeld

Ben ik (echt) niet ziek? Lees hier meer over hypochondrie en hoe je hier vanaf kunt komen.

Lees verder

Hoe word ik assertief?

15-7-2022 Persoonlijkheid

Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Lees hier meer over hoe je assertief kunt worden.

Lees verder