Zelftest Stemming test

Voel je je somber en hopeloos? Heb je geen energie en zin om dingen te ondernemen?

Voel je je somber en hopeloos? Heb je geen energie en zin om dingen te ondernemen?

Wat is je postcode?

Zo kunnen we psychologen in de buurt tonen. Verder doen we niets met je postcode.

Vraag 1 van 10

Ik voel mij het grootste gedeelte van de dag somber

Ik kan niet meer genieten van dingen waar ik vroeger veel plezier aan beleefde

Ik heb minder of juist meer eetlust dan voorheen

Ik slaap minder of juist meer dan voorheen

Ik kan niet stil zitten of ik ben juist niet in beweging te krijgen

Ik voel mij moe en futloos

Ik maak mij zorgen zonder dat er een aanleiding voor is

Ik kan mij moeilijk concentreren

Ik heb terugkerende gedachten aan de dood

Ik voel mij waardeloos of schuldig

Resultaten berekenen..

Terug naar de vorige vraag

Wil je meer weten? Lees meer over deze klacht in onze artikelen

Uit de sleur: zo doorbreek je het en herwin je energie!

(28-1-2026)

Praktische psychologische inzichten om de sleur te doorbreken en weer met plezier te leven Lees verder

Blue Monday en Yellow Day: wat zeggen ze écht over ons gevoel?

(19-1-2026)

Blue Monday vs Yellow Day: wat zeggen deze dagen over ons welzijn? Lees verder

January Blues: waarom januari mentaal zwaar kan zijn

(7-1-2026)

Inzicht in oorzaken, risicofactoren en praktische strategieën om somberheid van de "January Blues" te verminderen. Lees verder

Uit het nieuws: Misinformatie over mentale gezondheid op TikTok

(31-12-2025)

Snelle tips en zelfdiagnoses gaan viraal, maar misinformatie op TikTok brengt risico’s met zich mee voor wie op zoek is naar echte hulp Lees verder