Blog Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie. Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt vo… Lees verder

Blog Derealisatie: Wanneer je waarneming verstoord raakt

Derealisatie: Wanneer je waarneming verstoord raakt

Bij derealisatie en depersonalisatie heb je het gevoel niet meer verbonden te staan met jezelf of je omgeving. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Lees verder

Blog ‘Ik ga gewoon niet’: hoe je uit de cirkel van vermijding komt

‘Ik ga gewoon niet’: hoe je uit de cirkel van vermijding komt

Wanneer je angstig en ongemakkelijk gevoel krijgt van iets. Dan is de logische reactie dat je het wil gaan vermijden! Je voelt je dan even opgelucht. Op een lan… Lees verder

Blog Overspoeld door emoties: emotieregulatie problemen

Overspoeld door emoties: emotieregulatie problemen

Continue je emoties heel heftig en intens ervaren kan heel erg overweldigd voelen. Je kan als het ware overspoeld worden door je emoties en je grip op je emotie… Lees verder

Blog De waarheid over de gevolgen van jouw geheimen

De waarheid over de gevolgen van jouw geheimen

Geheimen kunnen negatieve gevolgen hebben voor hoe je je voelt. Lees verder

Blog Hoe help je iemand met verzamelwoede?

Hoe help je iemand met verzamelwoede?

Verzamelwoede is een vorm van een dwangstoornis en kan leiden tot een geïsoleerd leven en verdere mentale problemen. Maar hoe help je nu iemand met verzamelwoed… Lees verder

Blog Pathologisch liegen: Wanneer het niet langer een leugentje om best wil is

Pathologisch liegen: Wanneer het niet langer een leugentje om best wil is

Er is niemand op de wereld die nooit een leugen heeft verteld. Af en toe leugens vertellen is heel normaal. Vaak heb je er een reden voor. Wanneer leugens chron… Lees verder

Blog Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Het krijgen van kinderen kan best een ingrijpende gebeurtenis zijn. Zo kan de relatie met jouw partner hierdoor veranderen. Dit kan positieve effecten hebben, m… Lees verder

Blog Waarom is het zo lastig om oude of slechte patronen los te laten?

Waarom is het zo lastig om oude of slechte patronen los te laten?

Herken je dat je steeds in dezelfde oude slechte patronen terugvalt? Lees in deze blog hoe je deze patronen kan doorbreken. Lees verder

Blog Hoe beïnvloedt stress jouw slaapkwaliteit?

Hoe beïnvloedt stress jouw slaapkwaliteit?

Stressklachten kunnen ervoor zorgen dat je minder goed in slaap komt of minder goed doorslaapt. Dit heeft te maken met verschillende stress- en slaaphormonen. M… Lees verder

Blog Waarom gaan we soms voor onbereikbare mensen in romantische relaties?

Waarom gaan we soms voor onbereikbare mensen in romantische relaties?

Heb jij keer op keer intense gevoelens voor mensen die helemaal niet beschikbaar voor je zijn? Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog De impact van ingrijpende gebeurtenissen op je mentale gezondheid

De impact van ingrijpende gebeurtenissen op je mentale gezondheid

Wat is een ingrijpende gebeurtenis en welke invloed heeft dit op je dagelijks functioneren? Lees verder