Bij Psycholoog.nl bieden we online psychologische ondersteuning voor volwassenen (18+) met milde tot matige klachten, zoals somberheid, angst, stress en relatieproblemen. We richten ons op laagdrempelige, persoonlijke hulp, volledig online en zonder lange wachttijden. Meer informatie over waar wij bij helpen vind je hier.
Geldproblemen
- Op Geldfit krijg je hulp bij financiële zorgen. Door een online vragenlijst in te vullen, krijg je snel inzicht in je situatie en ontvang je persoonlijk advies over hoe je schulden kunt aanpakken. Met handige tips en betrouwbare informatie kun je stap voor stap je geldzaken weer op de rails krijgen.
- Bij het Nibud vind je betrouwbare informatie en praktische tips om beter met je geld om te gaan. Of je nu moeite hebt met rondkomen, grip wilt krijgen op je uitgaven of gewoon overzicht zoekt, hier leer je hoe je je geldzaken op orde kunt brengen en houden. Je kunt zelf aan de slag met rekentools, adviezen en voorbeeldbegrotingen.
- Bij SchuldHulpMaatje kun je vandaag al beginnen met je geldzorgen aan te pakken, met praktische tips én ondersteuning. Je krijgt advies over hoe je overzicht krijgt in je inkomsten en uitgaven, hoe je betalingsachterstanden kunt aanpakken, en hoe je eerlijk kunt zijn over wat je wel en niet kunt doen. Wil je meer hulp? Dan kun je een vrijwilligers-maatje inschakelen dat je zonder oordeel ondersteunt om stap voor stap weer controle over je financiën te krijgen.
Hulp bij beperking, chronische ziekte of psychische problematiek
- Mee.nl biedt onafhankelijke cliëntondersteuning aan mensen met een beperking, chronische ziekte of psychische aandoening. Ze helpen bij het regelen van zorg, ondersteuning, en het begrijpen van rechten en wetgeving. Het doel is om mensen zelfredzaam te maken en te zorgen dat ze de juiste zorg krijgen.
- Op MantelzorgNL vind je informatie en steun voor mantelzorgers. De site legt uit wat mantelzorg is, welke hulp je kunt krijgen van de gemeente, en hoe je mantelzorg kunt combineren met werk of studie. Je leest er over vergoedingen, respijtzorg (tijdelijke vervanging), wettelijke regelingen en hoe je als mantelzorger goed voor jezelf blijft zorgen. Ook kun je er terecht voor persoonlijk advies en contact met andere mantelzorgers.
Hulp bij werkloosheid en ontwikkeling
- Het Werkcentrum biedt per regio hulp aan mensen die werk zoeken of zich willen omscholen. Op de website vind je vacatures, trainingen, sollicitatietips en persoonlijk advies. Ook werkgevers kunnen er terecht voor ondersteuning en regelingen.
- Op de website van het UWV vinden mensen informatie over uitkeringen zoals WW, WIA en Wajong, hoe ze deze kunnen aanvragen en wat de voorwaarden zijn. Ook biedt de site hulp bij het zoeken naar werk, re-integratie, het volgen van trajecten zoals ‘Werkfit maken’, en het doorgeven van wijzigingen zoals inkomen of adres.
Hulp bij eenzaamheid
- Als je je eenzaam voelt, kun je terecht bij Een Tegen Eenzaamheid voor steun en ideeën om meer contact te maken. Je vindt er tips om sociale contacten op te bouwen, activiteiten in je buurt, voorbeelden van wat anderen geholpen heeft, en manieren om je verhaal te delen. Je kunt ook luisteren bij hulplijnen, ontdekken welke lokale initiatieven er zijn, en leren hoe je (weer) betekenisvolle verbindingen met anderen krijgt.
- Bij Humanitas kun je een maatje krijgen dat echt voor jou is. Iemand die luistert, met je op stap gaat of gewoon kletst, zodat je je minder alleen voelt. Met dit maatje werk je eraan om je sociale contacten uit te breiden, je zelfvertrouwen terug te krijgen en meer plezier én verbinding te ervaren in je dagelijkse leven.
Hulp bij relatieproblemen/ huiselijk geweld/ kindermishandeling
- Veilig Thuis is het meldpunt voor huiselijk geweld en kindermishandeling. Op de website vind je informatie over verschillende vormen van geweld, hoe je signalen herkent en wat je kunt doen als je zelf of iemand anders in een onveilige thuissituatie zit. Je kunt er anoniem advies vragen of een melding doen. Ze luisteren, denken mee en schakelen zo nodig hulp in. Bellen kan 24/7.
- AllesoverScheiding.nl is een onafhankelijke website waar je alles vindt over scheiden: van juridische stappen tot emotionele verwerking. Je leest er hoe je een scheiding regelt, wat er gebeurt met geld en spullen, en hoe je afspraken maakt over kinderen. Ook helpt de site je bij het kiezen van een mediator of advocaat die bij jouw situatie past.
- Op de website van de Politie vind je duidelijke informatie over huiselijk geweld: wat het is, hoe je het herkent en wat je kunt doen als je slachtoffer, pleger of getuige bent. Ze leggen uit wanneer je moet bellen (112 bij direct gevaar) en hoe je melding kunt doen. Ook lees je wat de politie doet na een melding en welke hulporganisaties erbij betrokken kunnen worden.
Hulp bij opvoed- en gezinsproblemen
- Het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) biedt ouders, jongeren en opvoeders gratis advies en ondersteuning bij vragen over opgroeien en opvoeden. Je kunt er laagdrempelig terecht voor praktische hulp, pedagogisch advies en contact met een maatje of deskundige. Zo krijg je snel de juiste steun voor jou en je kind.
- Het Nederlands Jeugdinstituut helpt ouders en opvoeders met kennis, tools en onderzoek voor gezond opgroeien. Je leest er wat goede opvoedprincipes zijn, wat je kunt doen om je omgeving veilig en stimulerend te maken, en hoe je zelf steun en eigen kracht kunt gebruiken om samen met je kind verder te komen.
Hulp bij verslavingsproblemen
- Bij het Trimbos‑instituut vind je wetenschappelijke kennis over mentale gezondheid, middelengebruik (alcohol, drugs, roken), gamen & gokken, en preventie. Je leert wat werkt om problemen te voorkomen, hoe je signalen herkent en welke hulpmogelijkheden er zijn. Zo kun je beter begrijpen wat er speelt en minder alleen staan in wat je doormaakt.
- Kick Your Habits helpt je wanneer je worstelt met verslavingen of ingesleten gewoontes zoals alcohol, drugs, gokken, medicijngebruik of seksverslaving. Je kunt er terecht voor behandelingen met persoonlijke aanpak, passende begeleiding en praktische adviezen, gericht op jouw situatie en
- Bij Jellinek kun je terecht met al je vragen of problemen rondom alcohol, drugs, gamen, gokken of andere verslavingskwesties. Je krijgt hulp op maat: van advies & zelfhulp tot specialistische behandeling als dat nodig is. Voor jou, voor je omgeving én voor professionals.
Overig
- Het Juridisch Loket geeft gratis juridisch advies aan mensen met een laag inkomen. Je kunt er terecht met vragen over bijvoorbeeld echtscheiding, huurproblemen, werk, uitkeringen of schulden. Ze geven advies, voorbeeldbrieven en verwijzen je door naar een advocaat als dat nodig is.
- Movisie is het landelijk kennisinstituut voor sociale vraagstukken. Je vindt er betrouwbare informatie over thema’s zoals armoede, schulden, dakloosheid, eenzaamheid, discriminatie en gezinsproblemen. De site biedt kennis, praktische handvatten en voorbeelden uit de praktijk, zodat je meer inzicht krijgt in maatschappelijke uitdagingen en waar mogelijk passende hulp kunt vinden.
Hulp vragen is een belangrijke stap. Met deze organisaties sta je er niet alleen voor en vind je steun die bij jouw situatie past. Wanneer je klachten minder complex zijn en je vooral behoefte hebt aan laagdrempelige en persoonlijke ondersteuning, kan Psycholoog.nl een passende plek zijn. Onze online psychologen helpen je graag verder, snel en zonder lange wachttijden. Plan gerust een adviesgesprek of neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.
