Het meemaken van dementie bij een geliefde is een ingrijpende ervaring. Voor naasten betekent het niet alleen zorgen voor iemand die steeds meer vergeet, maar ook omgaan met een voortdurende emotionele belasting. Het kan gevoelens van verdriet, frustratie en machteloosheid oproepen. Tegelijkertijd vraagt het om geduld, aanpassing en soms het herontdekken van manieren om verbonden te blijven. In deze blog belichten we de verschillende aspecten van het leven als naaste van iemand met dementie.
-
De emotionele impact
Dementie raakt niet alleen de persoon die ziek is, maar ook degenen eromheen. Naasten ervaren vaak een breed scala aan emoties, die soms tegelijk aanwezig zijn. Het is normaal om gevoelens van verdriet en frustratie af te wisselen met momenten van vreugde of opluchting.
Belangrijkste emoties die veel naasten ervaren:
- Verdriet en verlies: Het zien verdwijnen van herinneringen en persoonlijkheidsveranderingen.
- Frustratie en irritatie: Herhaalde vragen of verwarrend gedrag kunnen spanning oproepen.
- Machteloosheid: Het besef dat je geliefde steeds meer afhankelijk wordt.
Tip: praten over je emoties met anderen kan helpen om deze gevoelens draaglijker te maken.
-
Communicatie en begrip
Communicatie verandert naarmate dementie vordert. Het is belangrijk om je manier van spreken aan te passen zodat je contact blijft houden. Korte zinnen, een rustig tempo en het vermijden van corrigerend gedrag helpen om frustratie te verminderen.
Daarnaast kan non-verbale communicatie veel betekenen. Een glimlach, aanraking of een ondersteunend gebaar kan begrip en verbinding bieden, ook als woorden niet meer voldoende zijn. Het gaat erom aanwezig te zijn, geduld te hebben en begrip te tonen, zonder steeds te corrigeren of te veel informatie tegelijk te geven.
-
Zelfzorg
Mantelzorg kan zwaar zijn. Het is belangrijk dat naasten tijd nemen voor zichzelf, zodat ze langdurig betrokken kunnen blijven zonder opgebrand te raken. Zelfzorg is een noodzakelijke voorwaarde om de zorg vol te houden.
Denk hierbij aan:
- Hulp vragen van familie, vrienden of psychologen
- Rustmomenten inplannen en activiteiten voor jezelf behouden
- Lotgenotencontact zoeken om ervaringen te delen en steun te vinden
Omgaan als naaste met iemand met dementie is een zware en soms eenzame ervaring, maar je staat er niet alleen voor. Wil je met een psycholoog in gesprek? Neem direct contact op met ons aanmeldteam via 085-2733339 of plan vrijblijvend een gratis adviesgesprek in
