Pieker je veel? Ben je snel bang of gespannen, bijvoorbeeld in sociale situaties?
Pieker je veel? Ben je snel bang of gespannen, bijvoorbeeld in sociale situaties?
Zo kunnen we psychologen in de buurt tonen. Verder doen we niets met je postcode.
Reflecteren op je gedrag, emoties en gedachten kan helpen om meer inzicht te krijgen en betere doelen te stellen voor de toekomst. Lees in deze blog hoe je dat… Lees verder
Disfunctionele coping strategieën zijn een onderdeel van schematherapie. Lees er meer over in deze blog! Lees verder
De studententijd kan een stressvolle periode zijn, waar prestatiedruk bij komt kijken. Lees hier hoe je daar mee om kan gaan! Lees verder
Slaapproblemen kunnen zorgen voor veel verschillende problemen, zo ook met cognitieve functies. Lees er meer over in deze blog! Lees verder