Blogs

Hoe kan cognitieve gedragstherapie mij verder helpen?

Cognitieve gedragstherapie kan je helpen bij het verbreken van jouw negatieve gedachtencirkel. Lees hier hoe dit zit!

Hoe voel ik burn-out in mijn lijf?

Een burn-out ontstaat door stress en kan veel klachten veroorzaken, waaronder lichamelijke klachten. Lees in deze blog welke lichamelijke klachten dit zijn en wat je kan doen om een burn-out te verhelpen!

Somberheid tijdens de feestdagen

De feestdagen zijn voor sommige mensen een fijne tijd, maar dit geldt niet voor iedereen. Het kan ook een hele eenzame tijd zijn. Ook de familiebanden komen in deze tijd soms onder druk te staan. Lees in deze blog hoe je hier mee om kan gaan!

Wat is de invloed van een scheiding op het kind?

Scheidingen zijn lastig voor het hele gezin. Voor kinderen ontstaan er vaak ingewikkelde gevoelens en gedachten met soms negatieve gevolgen. 

Parentificatie: Wanneer je als kind de ouderrol draagt.

Het kan lastig zijn om op te groeien wanneer er veel van je verwacht wordt als kind. In sommige gevallen spreken we dan van parentificatie.

“Ik voel me slecht, maar weet niet waarom” Wat kun je doen?

Soms voel je je slecht, maar weet je niet precies waarom. Dit kan erg vervelend zijn. In deze blog lees je wat je hier aan kan doen!

Hoe herken je emotionele verwaarlozing?

Emotionele verwaarlozing begint vaak in de kindertijd en heeft veel negatieve gevolgen voor het verloop van je verdere leven. Lees er hier meer over!

Hoe leidt hechtingstrauma tot bindingsangst?

De relatie die wij met onze ouders hebben, speelt een grote rol in hoe we als personen door het leven heen bewegen. Het beïnvloedt een van de allerbelangrijkste aspecten van ons leven, namelijk het vormen en behouden van waardevolle relaties. 

Afwijzing: wat doet het met ons?

Afwijzing is voor niemand leuk. Maar wat doet het nou precies met ons? En hoe ga je ermee om? 

Wat zijn de voordelen van onverzekerde zorg?

Je wilt hulp bij mentale klachten maar hebt geen idee waar je begint. Onze zorg is onverzekerd. Hoe zit dit precies en wat zijn hier de voordelen van? 

Online therapie bij een psycholoog: Werkt dat wel?

Lees hier waarom jouw twijfels over online therapie waarschijnlijk niet nodig zijn.

Verweven in je DNA: Zijn psychische klachten erfelijk?