Blog Schrijf het van je af! Schrijftherapie als therapeutische verwerking

Schrijf het van je af! Schrijftherapie als therapeutische verwerking

Door je gedachten op papier te zetten creëer je meer overzicht en vallen puzzelstukjes op hun plaats. Lees hier meer over schrijftherapie! Lees verder

Blog Psycholoog Eline vertelt: hoe bereid je je voor op een intake bij een psycholoog?

Psycholoog Eline vertelt: hoe bereid je je voor op een intake bij een psycholoog?

Veel mensen vinden het spannend om met een psycholoog te gaan praten, vooral de eerste keer. Begrijpelijk, je weet immers niet wat je kunt verwachten. Lees in d… Lees verder

Blog Routines: doe het maar eens!

Routines: doe het maar eens!

Deze tips kunnen jou helpen om een routine op te bouwen en te onderhouden! Lees verder

Blog Hoe versterk je je zelfvertrouwen als introvert persoon?

Hoe versterk je je zelfvertrouwen als introvert persoon?

In deze blog benadrukken we het belang voor introverte personen om zelfvertrouwen op te bouwen in een extraverte wereld, met tips zoals het versterken van relat… Lees verder

Blog Vergeetachtig? Help jezelf met deze 6 tips

Vergeetachtig? Help jezelf met deze 6 tips

Vergeetachtigheid kan erg vervelend zijn en voor problemen zorgen. Lees in deze blog hoe je meer structuur krijgt! Lees verder

Blog Hoe word jij beïnvloed door jouw gezinsdynamiek?

Hoe word jij beïnvloed door jouw gezinsdynamiek?

De dynamiek die binnen een familie of gezin speelt kan van grote invloed zijn op de mentale gesteldheid van een individu. Zodra er problemen spelen tussen famil… Lees verder

Blog Constructieve Feedback, Hoe Geef je Dat?

Constructieve Feedback, Hoe Geef je Dat?

Feedback geven klinkt misschien makkelijk, maar er komt nog best veel bij kijken om dit op een goede manier te laten verlopen. Lees verder

Blog intergenerationeel trauma: overdracht door generaties heen

intergenerationeel trauma: overdracht door generaties heen

De invloed van een traumatische ervaring kan groot zijn. Het blijft vaak niet alleen bij de persoon die direct is geraakt door de traumatische ervaring. Het kan… Lees verder

Blog E-health in therapie: ga online aan de slag

E-health in therapie: ga online aan de slag

De hedendaagse zorg vindt steeds meer digitaal plaats; online consulten of het inzien van doktersuitslagen. Wat zijn de voor- en nadelen hiervan? En welke vorme… Lees verder

Blog Psycholoog Eline vertelt: wat is het gedragsexperiment?

Psycholoog Eline vertelt: wat is het gedragsexperiment?

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze derde blog alles over het gedragsexperiment. Lees verder

Blog Leer makkelijker te ontspannen met deze ademhalingsoefeningen

Leer makkelijker te ontspannen met deze ademhalingsoefeningen

In deze blog besprek we hoe ademhalingsoefeningen kunnen bijdragen aan het voelen van meer ontspanning. Ook kunnen ze helpen ten tijde van hyperventilatie of ee… Lees verder

Blog Relaties en daten met een angstige hechtingsstijl

Relaties en daten met een angstige hechtingsstijl

In relaties krijg je te maken met verschillende hechtingsstijlen, zo ook de angstige gehechtheid. Lees er hier meer over! Lees verder