Blog Alle puzzelstukjes vallen in elkaar: de diagnose autisme

Alle puzzelstukjes vallen in elkaar: de diagnose autisme

Je voelt je al jarenlang anders en kan niet plaatsen waarom je dat gevoel hebt. Een diagnose autisme kan dan veel hulp bieden. De klachten die je ervaart kunnen… Lees verder

Blog De rol van sociale media bij identiteitsontwikkeling

De rol van sociale media bij identiteitsontwikkeling

We gebruiken sociale media voor veel verschillende dingen. Een van deze dingen is het ontwikkelen van een identiteit. Maar dit kan gepaard gaan met risico's. Lees verder

Blog Een imposter in je relatie?

Een imposter in je relatie?

Het Imposter Syndroom kan, naast werkgebied, ook in relaties naar boven komen. De gevoelens van onzekerheid veroorzaken dan onrealistische gedachten die veel pr… Lees verder

Blog De verwoestende gevolgen van discriminatie

De verwoestende gevolgen van discriminatie

Discriminatie kan een aanslag zijn op het mentale welzijn. Onzekerheid, een minderwaardigheidsgevoel en zelfs gevoelens van depressie kunnen het gevolg zijn van… Lees verder

Blog Hoe creëer je een weg naar een consistent leven?

Hoe creëer je een weg naar een consistent leven?

Voor sommige misschien vanzelfsprekend, voor een ander is het een uitdaging; hoe creƫer je een consistent leven? Lees verder

Blog Hoe houd ik mijn verwachtingen realistisch?

Hoe houd ik mijn verwachtingen realistisch?

Soms pakt een situatie niet helemaal uit zoals je had verwacht. Dit kan, maar soms was de verwachting onrealistisch. Lees hier meer over hoe je je verwachtingen… Lees verder

Blog De rol van cultuur bij emoties

De rol van cultuur bij emoties

Iedereen ervaart emoties. Hoe, op welk moment en de aanleiding voor de emotie kunnen echter verschillen per cultuur. Lees hier meer over de rol van cultuur bij… Lees verder

Blog De mentale gevolgen van een echtscheiding

De mentale gevolgen van een echtscheiding

Een scheiding kan erg verdrietig en emotioneel zijn. Afscheid nemen van een partner en alles wat daarbij komt kijken. Lees in deze blog wat een scheiding op men… Lees verder

Blog Het effect van je woonomgeving en je dieet op je mentale gezondheid

Het effect van je woonomgeving en je dieet op je mentale gezondheid

Onze omgeving en wat we eten heeft een effect op onze mentale en fysieke gezondheid. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat je woonomgeving en dieet een negatief… Lees verder

Blog Bewust kinderloos

Bewust kinderloos

Niet iedereen heeft een kinderwens en kiest er misschien zelfs bewust voor om geen ouder te worden. De omgeving kan hier vaak met veel onbegrip op reageren. Lee… Lees verder

Blog Aan/uit/aan/uit; wat is een knipperlichtrelatie?

Aan/uit/aan/uit; wat is een knipperlichtrelatie?

Een stel dat uit elkaar gaat, weer terug bij elkaar komt, vervolgens weer uit elkaar gaat en dan weer terug bij elkaar komt; een knipperlichtrelatie noemen we d… Lees verder

Blog Steeds meer burn-outklachten onder jongvolwassene werknemers

Steeds meer burn-outklachten onder jongvolwassene werknemers

Jongvolwassene werknemers ondervinden steeds meer burn-outklachten. Dit heeft een effect op hun werkende leven, maar ook op het leven daarbuiten. Lees er hier m… Lees verder