Blogs

Alle blogs

Het verschil tussen depressie en een dip: wanneer zoek je hulp?

17-12-2024 Stemming

Iedereen ervaart wel eens een dipje, maar wanneer is er toch iets meer serieus aan de hand? Lees in deze blog over het verschil tussen een depressie en een dip!

Lees verder

De Opmars van Online Psychologische Hulp

16-12-2024 Behandeling

Online psychologische ondersteuning verbetert het welzijn van medewerkers, vermindert verzuim en versterkt het werkgeversmerk.

Lees verder

De meest voorkomende psychische klachten: symptomen en behandeling

13-12-2024 Angst

In deze blog duiken we in de meest voorkomende psychische klachten, hoe je ze kunt herkennen en welke behandelmethoden helpen om weer balans te vinden.

Lees verder

Balanceren Tijdens de Feestdagen

12-12-2024 Welzijn

Houdt de feestdagen licht, zo vind je de balans tussen verwachtingen en zelfzorg.

Lees verder

10 oefeningen om piekergedachten te verminderen

10-12-2024 Stress

Deze 10 praktische tips kun je gebruiken om jouw piekergedachten aan te pakken!

Lees verder

Negatieve Denkpatronen

9-12-2024 Zelfbeeld

Leer hoe je negatieve denkpatronen kunt herkennen en doorbreken voor een positievere en gezondere mindset

Lees verder

Angst voor verandering: Hoe overwin je dit?

9-12-2024 Welzijn

Verandering brengt onzekerheid met zich mee, wat onze stressreactie kan activeren.

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: hoe onderscheid je stress van angst?

6-12-2024 Stress

De symptomen van angst en stress kunnen best op elkaar lijken. Wat is het verschil, hoe onderscheid je die twee van elkaar en wat kun je eraan doen? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Lees deze 7 boeken om jezelf en anderen beter te leren kennen

6-12-2024 Angst

Boeken kunnen je helpen om meer te leren over jezelf, anderen en hoe je jezelf kunt ontwikkelen. Hieronder tippen we 7 boeken die je hierbij zouden kunnen helpen!

Lees verder