Blogs

Alle blogs

Psychologische Uitdagingen voor Generatie Z

7-10-2024 Stress

De Uitdagingen van Opgroeien in een Digitale Wereld

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: hoe ga je om met stress?

4-10-2024 Stress

We zijn allemaal wel bekend met stress in het leven. Is stress altijd slecht en hoe ga je om met stress? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Herfstwandeling voor je geest: Hoe de natuur je mentale welzijn kan verbeteren

3-10-2024 Welzijn

De helende kracht van de natuur kan jij op een eenvoudige manier benutten.

Lees verder

Mindfulness Tijdens het Herfstseizoen

3-10-2024 Welzijn

Ontdek hoe mindfulness je kan helpen om te vertragen, los te laten en innerlijke rust te vinden tijdens de overgang naar de herfst.

Lees verder

De kracht van falen: waarom mislukkingen kunnen leiden tot succes

2-10-2024 Angst

De angst om te falen is voor veel mensen groot. Toch kan falen ook juist iets positiefs zijn!

Lees verder

Hoe sociaal contact bijdraagt aan mentale gezondheid

1-10-2024 Angst

Onze sociale kring kan een positief effect hebben op ons als we stress, angst of depressieve gevoelens ervaren. Lees er hier meer over!

Lees verder

Voorkom Isolatie in het Koude Seizoen

1-10-2024 Relaties

Blijf verbonden en versla eenzaamheid: tips om sociale isolatie te voorkomen tijdens het koude seizoen.

Lees verder

Het Herfstseizoen voor Introverte Mensen

30-9-2024 Persoonlijkheid

De rust van de herfst, met zijn vallende bladeren en kortere dagen, biedt introverte mensen de ideale gelegenheid om tot zichzelf te komen.

Lees verder

Ziekteverzuim en stress: een probleem op de werkvloer

27-9-2024 Stress

Verzuim door stress op de werkvloer is een groeiend probleem. Welke factoren liggen hieraan ten grondslag? Lees het hier!

Lees verder

Zelfzorg in de herfst: hoe je balans houdt in drukke tijden

26-9-2024 Welzijn

In deze blog delen we hoe je goed voor jezelf kan blijven zorgen tijdens de herfst.

Lees verder

Stress en slaap: de vicieuze cirkel doorbreken

25-9-2024 Slaapproblemen

Stressklachten kunnen ervoor zorgen dat je minder goed in slaap komt of minder goed doorslaapt. Dit heeft te maken met verschillende stress- en slaaphormonen. Maar hoe zorg je ervoor dat dit alles wat meer in balans komt?

Lees verder

ADHD Awareness Month: Mythen en Feiten Over ADHD bij Volwassenen

24-9-2024 ADHD

ADHD is een bekende stoornis, maar er bestaan nog altijd misverstanden over. Lees er hier meer over!

Lees verder