Blog intergenerationeel trauma: overdracht door generaties heen

intergenerationeel trauma: overdracht door generaties heen

De invloed van een traumatische ervaring kan groot zijn. Het blijft vaak niet alleen bij de persoon die direct is geraakt door de traumatische ervaring. Het kan… Lees verder

Blog E-health in therapie: ga online aan de slag

E-health in therapie: ga online aan de slag

De hedendaagse zorg vindt steeds meer digitaal plaats; online consulten of het inzien van doktersuitslagen. Wat zijn de voor- en nadelen hiervan? En welke vorme… Lees verder

Blog Psycholoog Eline vertelt: wat is het gedragsexperiment?

Psycholoog Eline vertelt: wat is het gedragsexperiment?

In de blogserie over cognitieve gedragstherapie leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze derde blog alles over het gedragsexperiment. Lees verder

Blog Leer makkelijker te ontspannen met deze ademhalingsoefeningen

Leer makkelijker te ontspannen met deze ademhalingsoefeningen

In deze blog besprek we hoe ademhalingsoefeningen kunnen bijdragen aan het voelen van meer ontspanning. Ook kunnen ze helpen ten tijde van hyperventilatie of ee… Lees verder

Blog Relaties en daten met een angstige hechtingsstijl

Relaties en daten met een angstige hechtingsstijl

In relaties krijg je te maken met verschillende hechtingsstijlen, zo ook de angstige gehechtheid. Lees er hier meer over! Lees verder

Blog Het Gevaar van Continu Werken

Het Gevaar van Continu Werken

Het kan snel gaan, geen tijd meer over houden voor jezelf. Wat kunnen hier de gevolgen van zijn? Lees verder

Blog De mentale voordelen van 'Dry January'

De mentale voordelen van 'Dry January'

'Dry January' is een populaire uitdaging waarbij mensen gedurende januari stoppen met het drinken van alcohol voor een gezonde start van het nieuwe jaar. In dez… Lees verder

Blog Behandelen op basis van stepped care en stepped diagnosis

Behandelen op basis van stepped care en stepped diagnosis

Overbehandelen of ineffectief behandelen komt veel voor in de gezondheidszorg. Stepped care en diagnosis kunnen hierbij helpen! Lees verder

Blog Prestatiedruk: helpt dit jouw werknemers?

Prestatiedruk: helpt dit jouw werknemers?

Prestatiedruk op de werkvloer kan een motiverende factor zijn, maar de verkeerde hoeveelheid kan zorgen voor stressklachten en burn-out. Lees verder

Blog The Great Resignation: Prioriteit geven aan mentale gezondheid op de werkplek

The Great Resignation: Prioriteit geven aan mentale gezondheid op de werkplek

Na de coronapandemie ontstond er een grote shift op de arbeidsmarkt: veel mensen veranderden ineens van baan en werkgever. Waardoor kwam dit? en hoe kan jij als… Lees verder

Blog KOPP/KOV: hoe ga je ermee om als jouw familie kampt met psychische problemen?

KOPP/KOV: hoe ga je ermee om als jouw familie kampt met psychische problemen?

KOPP/KOV krijgen te maken met verschillende soorten problemen door een onvoorspelbare en vaak onveilige thuissituatie. Lees in deze blog meer over hoe je hier m… Lees verder

Blog Effectief feedback geven als werkgever

Effectief feedback geven als werkgever

Als werkgever is het cruciaal dat werknemers zich gehoord en erkend voelen, en effectieve feedback kan dit bevorderen door belangrijke aspecten duidelijk aan te… Lees verder