Blogs

Blogs over relaties

Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

29-3-2023 Emoties

Lees hier hoe de behandeling van problemen met emotieregulatie eruit ziet.

Lees verder

De gevolgen van pleegzorg op je mentale gezondheid

22-3-2023 Orthopedagogiek

De pleegzorg is complex en kan veel negatieve mentale gevolgen hebben voor kinderen die terechtkomen in een pleeggezin. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom 'sorry' zeggen belangrijk is

8-3-2023 Communicatie

Je excuses aanbieden heeft verschillende voordelen.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

6-3-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze blog meer over hoe je jouw valkuilen en patronen in kaart brengt met een casusconceptualisatie.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

23-2-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog meer over wat het is, hoe het ontstaat en hoe het zich kan uiten.

Lees verder

People pleasing: een zegening of een vloek?

22-2-2023 Weerbaarheid

Ben jij een people pleaser? Lees hier wat dat inhoudt, wat het veroorzaakt, wat de gevolgen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Wat is codependentie?

20-2-2023 Opvoeding

Met deze informatie kun je de dynamieken van codependentie beter begrijpen en beginnen met het creëren van gezondere, meer evenwichtige relaties in je leven.

Lees verder

‘Wat is er met mij aan de hand’: Hoe een psycholoog jou helpt om meer inzicht te krijgen

9-2-2023 Psycholoog.nl

Loop jij al een langere tijd rond met het gevoel dat je niet weet wat er met jou aan de hand is? Dat kan erg verwarrend, eenzaam en ook wel eng zijn. Lees in deze blog hoe een psycholoog jou hierbij kan helpen.

Lees verder

8 positieve affirmaties om je zelfvertrouwen te trainen

6-2-2023 Onzekerheid

Positieve affirmaties kunnen je helpen om je doelen te behalen en meer zelfverzekerd te zijn. Lees hier hoe dit moet!

Lees verder

Wat zijn kenmerken van een ongezonde relatie?

2-2-2023 Relaties

Een ongezonde relatie kan negatieve gevoelens met zich meebrengen en gevolgen hebben voor de manier waarop je in de toekomst relaties aangaat. Lees hier welke ongezonde relaties er zijn!

Lees verder

Wat als je familie je niet accepteert voor wie je bent?

30-1-2023 Relaties

Heb je het gevoel dat je niet helemaal jezelf kan zijn bij je familie? Loop je rond met de angst dat je afgewezen kan worden of nooit geheel accepteert wordt voor wie je bent door je familie? Lees in deze blog hier meer over

Lees verder