Blogs

Alle blogs

Hoe herken je de signalen van codependentie?

2-9-2025 Relaties

Leer je grenzen te bewaken, je eigen gevoelens te herkennen en gezondere relaties op te bouwen.

Lees verder

Hoe dissociatie functioneert als overlevingsmechanisme na trauma

2-9-2025 Trauma

Dissociatie: hoe het brein trauma overleeft door los te koppelen.

Lees verder

Hoe chronotypen de samenwerking in teams beïnvloeden

1-9-2025 Werkgerelateerd

Hoe ochtend- en avondmensen teamdynamiek en samenwerking beïnvloeden.

Lees verder

Mind after midnight: waarom pieker je ’s nachts meer?

29-8-2025 Stress

Ontdek in deze blogpost wat er gebeurt in je brein waardoor zorgen ’s nachts groter lijken

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder

Zorgen over ADHD-diagnostiek: wachttijden en toegenomen vraag

28-8-2025 ADHD

De vraag naar ADHD-onderzoek en behandeling is de afgelopen jaren sterk toegenomen.

Lees verder

Drie goede dingen per dag: een simpele boost voor je zelfbeeld

28-8-2025 Zelfbeeld

Met een paar minuten per dag kun je je zelfbeeld stap voor stap versterken. Ontdek in deze blog hoe dat werkt!

Lees verder

De link tussen apathie en stressklachten

28-8-2025 Emoties

Stress kan zich op verschillende manieren uiten, zo ook in apathie. Lees in deze blog meer over wat apathie is en wat de link is met stress.

Lees verder

De link tussen ademhaling en zenuwstelsel uitgelegd

27-8-2025 Stress

Via je ademhaling kun je zelf invloed uitoefenen op het zenuwstelsel.

Lees verder

Filofobie: de angst om verliefd te worden

27-8-2025 Liefde

Lees hier meer over wat filofobie is en wat je eraan kan doen!

Lees verder

Waarom job crafting werknemers gelukkiger en effectiever maakt

26-8-2025 Werkgerelateerd

Waarom job crafting zorgt voor meer werkgeluk en betere prestaties.

Lees verder

De beste meditatietechnieken voor stressklachten

26-8-2025 Stress

Stressklachten kunnen op verschillende manieren worden verholpen, zo ook met behulp van meditatie. Lees in deze blog over de verschillende meditatie technieken!

Lees verder