Blogs

Alle blogs

Hoe ontwikkel ik een growth mindset?

19-4-2023 Zelfbeeld

Wat is het verschil tussen een fixed mindset en een growth mindset? En hoe ontwikkel ik een growth mindset?

Lees verder

Hoe een holistische theorie jou inzicht geeft in je klachten

12-4-2023 Angst

Lees hier meer over hoe een holistische theorie kan helpen om inzicht te krijgen in jouw klachten.

Lees verder

Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach?

12-4-2023 Angst

Welke verschillen zijn er tussen een psycholoog en een coach in de werkwijze en hun opleiding?

Lees verder

Wat is subassertief gedrag, en hoe kom ik ervan af?

4-4-2023 Burn-out

Wat is subassertief gedrag en hoe wordt ik assertiever?

Lees verder

Hoe kan ik mijn emoties beter reguleren?

29-3-2023 Emoties

Lees hier hoe de behandeling van problemen met emotieregulatie eruit ziet.

Lees verder

De gevolgen van pleegzorg op je mentale gezondheid

22-3-2023 Orthopedagogiek

De pleegzorg is complex en kan veel negatieve mentale gevolgen hebben voor kinderen die terechtkomen in een pleeggezin. Lees er hier meer over!

Lees verder

Waarom 'sorry' zeggen belangrijk is

8-3-2023 Communicatie

Je excuses aanbieden heeft verschillende voordelen.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: hoe werk je aan bindingsangst?

6-3-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze blog meer over hoe je jouw valkuilen en patronen in kaart brengt met een casusconceptualisatie.

Lees verder

Psycholoog Anna vertelt: wat is bindingsangst?

23-2-2023 Hechting

In de blogserie over bindingsangst leer je alles over dit onderwerp. Lees in deze eerste blog meer over wat het is, hoe het ontstaat en hoe het zich kan uiten.

Lees verder

People pleasing: een zegening of een vloek?

22-2-2023 Weerbaarheid

Ben jij een people pleaser? Lees hier wat dat inhoudt, wat het veroorzaakt, wat de gevolgen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.

Lees verder

Waarom kan het helpend zijn om je stemming bij te houden ('moodtracker')?

22-2-2023 Stemming

Als je je vaak boos of angstig voelt maar je weet niet hoe dit komt, kan het helpen om een moodtracker te gebruiken om meer inzicht te krijgen in de situaties die jouw emoties triggeren. Lees er meer over in deze blog!

Lees verder

Wat is codependentie?

20-2-2023 Opvoeding

Met deze informatie kun je de dynamieken van codependentie beter begrijpen en beginnen met het creëren van gezondere, meer evenwichtige relaties in je leven.

Lees verder