Blogs

Alle blogs

Gaslighting: Rechtvaardige twijfels?

21-11-2023 Sociale vaardigheden

Gaslighting is een term waar wellicht niet iedereen van heeft gehoord. Toch komt deze manipulatie vorm veel voor. Hoe kun je dit herkennen?

Lees verder

Waarom ben ik een controlfreak?

20-11-2023 Dwang & Neurose

Ben jij een controlfreak? Lees hier meer over hoe controledrang ontstaat en hoe je dit los kunt laten.

Lees verder

De Systeemtheorie: de Mens in de Context van haar Relaties

17-11-2023 Sociale vaardigheden

Een persoon is meer dan de som der delen.

Lees verder

Eigen regie: grip op je klachten

17-11-2023 Welzijn

5 tips om meer grip te krijgen op je klachten en eigen regie te hebben over je herstel.

Lees verder

Happy single: ook gelukkig zonder relatie!

15-11-2023 Zelfbeeld

Een steeds grotere groep mensen kiest ervoor om hun leven single te doorlopen. Lees in deze blog meer over deze manier van leven!

Lees verder

Emotioneel loslaten van een ex-partner

10-11-2023 Rouw & Verlies

Het kan soms erg lastig zijn om een ex-partner emotioneel los te laten. Je blijft hunkeren naar de liefde, aandacht en veiligheid die je bij hen verkreeg. Toch moet je door, maar hoe?

Lees verder

Schemadomein: overmatige waakzaamheid en inhibitie

9-11-2023 Persoonlijkheid

Schematherapie is een manier om inzicht te krijgen in bepaalde patronen. In deze blog vind je meer informatie over het schemadomein overmatige waakzaamheid en inhibitie.

Lees verder

Ik kan het niet en ik durf het niet

8-11-2023 Persoonlijkheid

In de schematherapie zijn er een aantal schema's ontwikkeld die inzicht geven in bepaald gedrag. In deze blog wordt de verzwakte autonomie en verzwakte prestatie besproken.

Lees verder

Onverbondenheid en afwijzing

1-11-2023 Persoonlijkheid

Schema's kunnen ons doen geloven dat wij niet goed genoeg zijn, anderen ons gaan verlaten, misbruiken of verwaarlozen.

Lees verder

Relationship Anxiety: wanneer je relatie een constante bron van zorgen is

25-10-2023 Liefde

Is je relatie je grootste bron van zorgen? Lees dan deze blog!

Lees verder

Wanneer is het tijd om uit een relatie te stappen?

20-10-2023 Relaties

Twijfel jij aan je relatie en vind je het lastig om een keuze te maken? Dan kan dat gepaard gaan met veel stress en beangstigende gedachten.

Lees verder

Iedereen wordt wel eens gekwetst. Je kan soms zo lang vasthangen in het herleven van oude gebeurtenissen dat je geen oog meer hebt op het heden. Bij vergeven leer je het verleden niet vergeten, maar te omarmen.

Lees verder