Blogs

Alle blogs

Hoe wen je het snelst aan de zomertijd?

5-4-2024 Slaapproblemen

Lees verder voor praktische tips om slaapproblemen te voorkomen!

Lees verder

Strategieën voor het voorkomen van terugkerende depressie

5-4-2024 Depressie

Wanneer je een depressie hebt gehad, is de kans op herhaling groter. Lees hier hoe je een volgende depressie wellicht kan voorkomen!

Lees verder

5 Tips bij hypochondrie

4-4-2024 Angst

Blijf hypochondrie de baas, win de controle over je angstige gedachten terug!

Lees verder

Een somatische-symptoomstoornis: wat is het en hoe ga je er mee om?

4-4-2024 Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten die eigenlijk geen lichamelijke oorzaak hebben, dit noemen we een somatische-symptoomstoornis.

Lees verder

Zelfliefde: waarom is het zo moeilijk om van jezelf te houden?

3-4-2024 Zelfbeeld

Houden van jezelf kan vreemd klinken. Lees hier waarom dit van belang is en hoe je zelfliefde kan vergroten.

Lees verder

Koudetherapie: helpt een ijsbad je mentale welzijn te verbeteren?

2-4-2024 Angst

Ontdek de effecten van koudetherapie op onze geest en ons lichaam.

Lees verder

Heimwee onder volwassenen: geen aanstellerij

2-4-2024 Stemming

Waarom vinden sommige mensen het zo vervelend even niet thuis te zijn en hoe maak je het gevoel dragelijker?

Lees verder

Hoe kan je stoppen met roken?

1-4-2024 Verslaving

Lees in deze blog meer over de gevolgen van roken en hoe je kan stoppen!

Lees verder

Psycholoog Eline vertelt: wat is (goede) zelfzorg?

29-3-2024 Welzijn

'Goed voor jezelf zorgen' is vaak het advies. Wat is goede zelfzorg dan en waarom is het belangrijk? Lees er meer over in deze blog.

Lees verder

Scheiden: hoe je pak dat het beste aan?

29-3-2024 Relaties

Een scheiding is nooit makkelijk, maar wat maakt het proces iets dragelijker?

Lees verder

Wat is aseksualiteit?

28-3-2024 Angst

Ontdek de diversiteit van aseksualiteit en de mogelijke impact ervan op mentale gezondheid.

Lees verder

Hoe ontstaat een specifieke fobie?

28-3-2024 Angst

Angst voor spinnen, slangen, hoogtes of de tandarts. Het zijn allemaal specifieke fobieën. Maar hoe ontstaat zoiets?

Lees verder