In een recent artikel van GGZ Nieuws blijkt dat burn-out een steeds meer voorkomend probleem is, en dit heeft grote persoonlijke en maatschappelijke gevolgen. Een burn-out ontstaat vaak geleidelijk, en de eerste signalen worden zelden serieus genomen. Lees er in deze blog meer over!
Wat is burn-out precies?
Burn-out is een langdurig proces van uitputting, verminderde motivatie en emotionele ontregeling door werk gerelateerde stress. Mensen met burn-out klachten ervaren vaak ernstige vermoeidheid, emotionele instabiliteit, concentratieproblemen en een opgebrand gevoel.
Waarom is signaleren zo moeilijk?
Signaleren is ingewikkeld, omdat vroege signalen subtiel zijn en makkelijk worden verward met normale werkdruk of stress. Daarnaast kunnen symptomen als vermoeidheid of concentratieproblemen ook voorkomen bij andere psychische klachten. Ze worden vaak toegeschreven aan tijdelijke stress.
Daarnaast schieten huidige screeningsinstrumenten vaak te kort. Ze kijken vaak maar naar een aantal stressklachten, waardoor de breedte van burn-outklachten niet goed in beeld komen. Gelukkig zijn er nieuwe screeningsvragenlijsten ontwikkeld die een beter beeld schetsen, bijvoorbeeld de OBOI werk-gerelateerde burn-out vragenlijst.
Waarom het zo urgent is
Burn-out heeft niet alleen individuele gevolgen, zoals het verlies van kwaliteit van leven en mentale uitputting, maar ook maatschappelijke impact. Stress gerelateerd verzuim neemt toe en brengt hoge kosten met zich mee voor werkgevers en het zorgstelsel. Recente cijfers laten zien dat ziekteverzuim door stress blijft stijgen, en dat werknemers met een burn-out gemiddeld vele langer uitvallen dan bij andere oorzaken van verzuim.
Bovendien valt het op dat niet alleen oudere medewerkers uitvallen door burn-out gerelateerde klachten. Ook jonge werknemers ervaren steeds vaker klachten van mentale uitputting en prestatiedruk.
Wat kunnen we doen?
Het aanpakken van burn-out vraagt om een combinatie van maatregelen:
- Bewustwording: werkgevers, werknemers en leidinggevenden zouden betere kennis moeten hebben over vroege signalen van burn-out en het verschil met normale werkdruk.
- Betere diagnostiek en screening: brede instrumenten kunnen helpen om problemen eerder te herkennen en aan te pakken, voordat het verergert.
- Preventieve maatregelen binnen de organisatie: investeren in gezonde werkcultuur, realistische werkdruk en voldoende sociale steun kan de kans op burn-out verlagen.
Wat kan Psycholoog.nl doen?
Psycholoog.nl kan helpen bij burn-out gerelateerde klachten als concentratieproblemen, emotionele overbelasting of vermoeidheid. Dit doen we door te kijken naar wat het beste past bij jou. We werken zonder wachtlijsten, dit betekent dat je meestal binnen een week al het eerste gesprek met de psycholoog hebt. Dit kunnen we particulier doen, maar we bieden ook trajecten aan die via de werkgever aangeboden kunnen worden. Wil je hier meer over weten? Klik dan hier.
Neem vrijblijvend contact op via 085 273 3339 of plan online een gratis advies gesprek in.
Lees hier het originele artikel.
