Recent werd in GGZ Nieuws aandacht besteed aan het taboe rondom gokken en gokverslaving. Veel Nederlanders vinden het lastig om open te praten over hun gokgedrag, terwijl gokken voor een groot deel van de bevolking een terugkerende activiteit is. Die combinatie maakt het moeilijk om gokproblemen tijdig te herkennen.
Hoewel de meeste mensen recreatief gokken, krijgt een deel te maken met problematisch gokgedrag. Dat kan zich uiten in moeite hebben om te stoppen, meer geld verliezen dan gepland of gokken gebruiken om stress en negatieve gevoelens te dempen. Voor deze groep is het belangrijk dat signalen vroeg worden gezien en dat hulp goed bereikbaar is.
Waarom hulp zoeken zo moeilijk is
Verschillende drempels zorgen ervoor dat mensen met gokproblemen vaak te laat hulp zoeken:
- Schaamte en angst voor oordeel
- Onvoldoende kennis over waar hulp te vinden is
- Zelfverwijt, doordat gokproblemen vaak worden gezien als het gevolg van ‘verkeerde keuzes’
Ook voor naasten is het gesprek niet vanzelfsprekend. Veel mensen vinden het lastig om iemand aan te spreken op diens gokgedrag, uit angst de ander te kwetsen of de relatie onder druk te zetten.
Gokverslaving is geen persoonlijk falen
Vanuit psychologisch perspectief is gokverslaving geen kwestie van zwakte of gebrek aan wilskracht. Het is een complex samenspel van factoren, zoals stress, emoties, gewoonten en beloningsmechanismen in het brein. Door gokproblemen niet te reduceren tot individueel falen, ontstaat ruimte voor begrip en tijdige ondersteuning.
De rol van psychologische hulp
Psychologische begeleiding richt zich niet alleen op het stoppen met gokken, maar ook op:
- het herkennen van risicosituaties
- het omgaan met drang, spanning en emoties
- het versterken van zelfcontrole en zelfvertrouwen
Het openen van het gesprek, met een naaste of een professional, is vaak de eerste en belangrijkste stap richting herstel.
Psycholoog.nl
Praten over gokproblemen blijft voor veel mensen moeilijk vanwege het taboe. Bij psycholoog.nl bieden we geen behandeling voor gokverslaving zelf, maar we kunnen naasten van iemand met een gokverslaving ondersteunen, zodat zij leren hoe ze hun dierbare kunnen steunen en het taboe doorbreken zonder zichzelf uit het oog te verliezen. Neem vrijblijvend contact op via 085 273 3339 of plan online een gratis adviesgesprek in.
Lees hier het artikel
