Maar liefst 26% van de Nederlanders heeft een gezondheidsrisico waarbij professionele hulp nodig is voor één of meerdere klachten. Dat blijkt uit een recente analyse van kennisinstituut Niped, gebaseerd op gezondheidsdata van 35.000 Nederlanders in 2025. De cijfers laten zien dat gezondheidsproblemen vaker voorkomen dan veel mensen zelf denken en dat tijdig ingrijpen belangrijker is dan ooit.
Klachten worden vaak onderschat
Volgens Annabel Splinter, woordvoerder van Niped, realiseren veel mensen zich niet hoe ernstig hun klachten zijn. Problemen zoals slecht slapen, rugpijn of mentale klachten worden vaak gezien als tijdelijk of “iets wat erbij hoort”. Stress, drukte of ouder worden worden genoemd als verklaringen, waardoor actie uitblijft.
Dat is zorgelijk, want vroegtijdige signalering kan voorkomen dat klachten verergeren of zich opstapelen. Wanneer meerdere gezondheidsproblemen tegelijk voorkomen, neemt het risico op langdurige klachten en ziekteverzuim aanzienlijk toe.
Stijging van verhoogde gezondheidsrisico’s
De analyse laat zien dat het aandeel Nederlanders met een verhoogd gezondheidsrisico verder is gestegen. Vooral de groep mensen bij wie professionele hulp nodig is, groeide van 23% in 2024 naar 26% in 2025. Dit wijst op een structurele ontwikkeling, niet op een tijdelijke piek.
Gezondheidsklachten versterken elkaar vaak. Iemand die slecht slaapt, heeft bijvoorbeeld een grotere kans op mentale klachten of fysieke overbelasting, wat uiteindelijk kan leiden tot uitval op het werk.
Belangrijkste oorzaken van verhoogd risico
Uit het onderzoek komen een aantal gezondheidsfactoren duidelijk naar voren:
- Slaapproblemen (22%): Vooral bij vrouwen vanaf 40 jaar. Structureel slecht slapen beïnvloedt niet alleen mentale gezondheid, maar ook gewicht, bloeddruk en energie.
- Mentale klachten (8%): Angstklachten (6%), burn-out (4%) en depressieve klachten (4%) blijven belangrijke voorspellers van langdurig verzuim.
- Fysieke klachten aan rug, nek, schouder en arm (6%): De grootste stijger ten opzichte van 2024, met name bij vrouwen tot 40 jaar.
- Hart- en vaatrisico’s (4%): Vooral zichtbaar bij mannen van 50 jaar en ouder met een praktische opleiding.
Mentale gezondheid: stabiel maar zorgwekkend
Hoewel mentale klachten niet verder zijn gestegen, blijft het niveau hoog. Volgens Niped is stabilisatie geen reden tot geruststelling. Mentale problemen blijven een van de grootste maatschappelijke uitdagingen, met grote impact op werk, welzijn en zorgkosten.
Het belang van preventie en inzicht
Het onderzoek van Niped benadrukt het belang van datagedreven preventie. Door gezondheidsdata structureel te analyseren en niet alleen te kijken naar losse klachten, ontstaat een completer beeld van iemands gezondheid. Dit maakt het mogelijk om eerder en gerichter ondersteuning te bieden, voordat problemen escaleren.
Psycholoog.nl
Deze cijfers onderstrepen hoe belangrijk het is dat mensen met beginnende of aanhoudende klachten tijdig ondersteuning krijgen, zodat problemen niet verergeren. Vooral bij lichte mentale klachten kan vroege begeleiding helpen om verdere escalatie en langdurige uitval te voorkomen. Via psycholoog.nl is laagdrempelige ondersteuning mogelijk in de vorm van online therapie, waardoor hulp sneller en toegankelijker kan worden ingezet.
Benieuwd wat Psycholoog.nl voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op via 085 273 3339 of plan online een gratis adviesgesprek in.
