Blogs

Blogs over actueel

Zo praat je over je mentale gezondheid: een praktisch stappenplan

8-1-2026 Communicatie

Herken je drempels, bereid je voor en ontdek hoe open gesprekken kunnen helpen je mentale welzijn te versterken

Lees verder

January Blues: waarom januari mentaal zwaar kan zijn

7-1-2026 Actueel

Inzicht in oorzaken, risicofactoren en praktische strategieën om somberheid van de "January Blues" te verminderen.

Lees verder

Mentale gezondheid: verder kijken dan leefstijl

6-1-2026 Psycholoog.nl

Waarom alleen gezonde gewoontes vaak niet genoeg zijn en hoe je onderliggende patronen kunt doorbreken.

Lees verder

Uit het nieuws: Misinformatie over mentale gezondheid op TikTok

31-12-2025 Actueel

Snelle tips en zelfdiagnoses gaan viraal, maar misinformatie op TikTok brengt risico’s met zich mee voor wie op zoek is naar echte hulp

Lees verder

De Nederlandse GGZ: belangrijkste mijlpalen van 2025

31-12-2025 Psycholoog.nl

Belangrijkste resultaten en ontwikkelingen van 2025 op een rij.

Lees verder

Terugblikken op het jaar: waarom het soms zwaar voelt

30-12-2025 Psycholoog.nl

Waarom terugkijken vaak confronterend is en hoe je met praktische tips en zelfcompassie het jaar rustig kunt afronden.

Lees verder

Overprikkeld tijdens de feestdagen: zes tips om de rust te bewaren

24-12-2025 Stress

Praktische tips om weer tot rust te komen als je overprikkeld bent tijdens de feestdagen

Lees verder

Kerst: verwachtingen en zelfzorg

23-12-2025 Boosheid

Tips en inzichten om de feestdagen emotioneel behapbaar te maken en meer rust te ervaren

Lees verder

Meer mensen leven in armoede volgens CBS: wat zijn de mentale gevolgen?

17-12-2025 Stress

Volgens recente cijfers van het CBS zijn het aantal mensen die in armoede leven toegenomen. Lees hier meer over wat de mentale gevolgen van leven in armoede zijn.

Lees verder

Onderzoek: waarom het ideaal van maakbaarheid ons ongelukkig maakt

17-12-2025 Actueel

Waarom succes en geluk niet altijd maakbaar zijn en hoe je beter met druk en tegenslag omgaat.

Lees verder

Dissociatie: wanneer afstand nemen bescherming wordt

16-12-2025 Zingeving

Checklist dissociatie: lichte signalen en ernstigere klachten herkennen

Lees verder

Angst voor oorlog in Nederland: hoe helpt een noodpakket?

11-12-2025 Angst

Ontdek meer over de angst voor oorlog en de rol van een noodpakket. Praktische tips om je mentaal sterker te voelen.

Lees verder