Blogs

Blogs over stemming

Hoe chronotypen de samenwerking in teams beïnvloeden

1-9-2025 Werkgerelateerd

Hoe ochtend- en avondmensen teamdynamiek en samenwerking beïnvloeden.

Lees verder

Hoe ontwikkel je meer zelfverzekerdheid?

29-8-2025 Zelfbeeld

Zelfverzekerdheid is een vaardigheid die je kunt aanleren. Lees in deze blog meer over hoe je dit kan doen!

Lees verder

Zorgen over ADHD-diagnostiek: wachttijden en toegenomen vraag

28-8-2025 ADHD

De vraag naar ADHD-onderzoek en behandeling is de afgelopen jaren sterk toegenomen.

Lees verder

De link tussen apathie en stressklachten

28-8-2025 Emoties

Stress kan zich op verschillende manieren uiten, zo ook in apathie. Lees in deze blog meer over wat apathie is en wat de link is met stress.

Lees verder

De beste meditatietechnieken voor stressklachten

26-8-2025 Stress

Stressklachten kunnen op verschillende manieren worden verholpen, zo ook met behulp van meditatie. Lees in deze blog over de verschillende meditatie technieken!

Lees verder

Het effect van voeding en dieet op angstklachten

21-8-2025 Angst

Naast therapie en medicatie kan voeding en dieet een groot onderdeel zijn van de vermindering van angstklachten. Daarnaast kan voeding angstklachten verergeren. Lees hier meer!

Lees verder

Het hoofd vol door het nieuws

18-8-2025 Actueel

Wanneer voelt het volgen van nieuws niet meer informatief, maar belastend?

Lees verder

Leefstijl als medicijn: in én buiten de ggz

15-8-2025 Actueel

Inzet van leefstijlinterventies in de behandeling van mentale problematiek.

Lees verder

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe stress zich opstapelt in je lichaam (en wat je er tegen kunt doen)

13-8-2025 Stress

Stress kan veel effect hebben, zowel mentaal als fysiek. Lees hier meer over de lichamelijke kant van stress.

Lees verder

Heeft vakantie invloed op je therapievoortgang?

25-7-2025 Behandeling

In de vakantieperiode kan het zijn dat therapie voor een bepaalde tijd gepauzeerd wordt. Ondanks dat dit voor stress kan zorgen, kan dit ook voordelen hebben. Lees er hier meer over!

Lees verder

Wat is het verschil tussen verzekerde en onverzekerde psychologische zorg?

17-7-2025 Behandeling

Twijfel je welke zorg het beste bij jouw situatie past? Lees dan verder!

Lees verder