Blog Catastrofaal denken: wanneer je gedachten je volledig in beslag nemen

Catastrofaal denken: wanneer je gedachten je volledig in beslag nemen

Bij catastrofaal denken ben je continue in je hoofd de ergste en vervelendste scenario's aan het afspelen. Lees in deze blog wat deze gedachtes zijn en hoe je e… Lees verder

Blog Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Het krijgen van kinderen kan best een ingrijpende gebeurtenis zijn. Zo kan de relatie met jouw partner hierdoor veranderen. Dit kan positieve zijn, als negatief… Lees verder

Blog Interview met Emma over haar jeugdtrauma

Interview met Emma over haar jeugdtrauma

'Nu ben ik er meer van bewust dat er verschillende vormen van trauma zijn en dat trauma een opeenstapeling van gebeurtenissen is, waardoor we bepaalde gevoelens… Lees verder

Blog Jeugdtrauma: hoe ervaringen je vormen

Jeugdtrauma: hoe ervaringen je vormen

Ervaringen uit onze jeugd kunnen ons blijven achtervolgen en op veel verschillende manieren beïnvloeden. Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Een langeafstandsrelatie: Hoe zorg je ervoor dat het werkt?

Een langeafstandsrelatie: Hoe zorg je ervoor dat het werkt?

Hoe overleeft jou relatie de lange afstand? Lees in deze blog welke tips je kan gebruiken om jouw relatie te laten bloeien, zelfs op een grote afstand van elkaa… Lees verder

Blog Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Veel mensen hebben te maken met mentale klachten. Echter zoekt maar een klein aantal van deze mensen hulp bij hun klachten. Vaak denken mensen dat na een tijd d… Lees verder

Blog "Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

"Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

We ervaren allemaal wel eens stress. Maar waar komt deze stress vandaan? En hoe zorg ik ervoor dat ik goed om kan gaan met deze stress? Lees verder

Blog Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

In de huidige maatschappij wordt stress steeds erkent. Maar hoe ga je hier nou mee om? Lees verder

Blog Waarom liegen we?

Waarom liegen we?

Iedereen liegt weleens. Maar waarom doen we dit eigenlijk? Lees verder

Blog Veiligheidsgedrag: is het wel zo veilig?

Veiligheidsgedrag: is het wel zo veilig?

Lees hier meer over veiligheidsgedragingen en hoe je hier vanaf kunt komen. Lees verder

Blog Het valt toch wel mee met mijn klachten? Of niet?

Het valt toch wel mee met mijn klachten? Of niet?

Klachten kunnen soms aanvoelen als 'te klein' om er daadwerkelijk hulp bij te zoeken. Maar wanneer je te lang wacht kunnen deze kleine klachten verergeren tot s… Lees verder

Blog Waarom blijft het lastig om over mentale problemen te praten?

Waarom blijft het lastig om over mentale problemen te praten?

Het kan lastig zijn om open te zijn over je mentale problemen. Heerst er toch nog een taboe op mentale problemen? Lees verder