Blogs

Alle blogs

Het effect van voeding en dieet op angstklachten

21-8-2025 Angst

Naast therapie en medicatie kan voeding en dieet een groot onderdeel zijn van de vermindering van angstklachten. Daarnaast kan voeding angstklachten verergeren. Lees hier meer!

Lees verder

Alternatieve therapieën voor de mentale gezondheid

20-8-2025 Behandeling

In deze blog bespreken we enkele veelvoorkomende alternatieve therapieën.

Lees verder

ADHD bij volwassen vrouwen

20-8-2025 ADHD

Ontdek waarom ADHD bij volwassen vrouwen zo vaak onopgemerkt blijft en wat je eraan kunt doen.

Lees verder

Hoe ACT werkt bij chronische pijnpatiënten

19-8-2025 Trauma

Hoe ACT chronische pijnpatiënten helpt leven naar hun waarden.

Lees verder

Het hoofd vol door het nieuws

18-8-2025 Actueel

Wanneer voelt het volgen van nieuws niet meer informatief, maar belastend?

Lees verder

Wat zijn false memories?

18-8-2025 Stress

False memories: waarom we ons soms dingen herinneren die nooit gebeurd zijn

Lees verder

Leefstijl als medicijn: in én buiten de ggz

15-8-2025 Actueel

Inzet van leefstijlinterventies in de behandeling van mentale problematiek.

Lees verder

Hoe journaling helpt bij het herkennen van negatieve denkpatronen

14-8-2025 Zelfbeeld

Negatieve denkpatronen hebben effect op onszelf en onze omgeving. Journaling kan helpen om gedachten op papier te zetten en hierop te reflecteren.

Lees verder

Hoe stress zich opstapelt in je lichaam (en wat je er tegen kunt doen)

13-8-2025 Stress

Stress kan veel effect hebben, zowel mentaal als fysiek. Lees hier meer over de lichamelijke kant van stress.

Lees verder

Hoe culturele verschillen de perceptie van emoties beïnvloeden

12-8-2025 Zingeving

Hoe cultuur bepaalt hoe we emoties zien, begrijpen en uiten

Lees verder

Waarom zelfcompassie trainen effectiever kan zijn dan zelfvertrouwen boosten

11-8-2025 Actueel

Waarom zelfcompassie vaak krachtiger is dan zelfvertrouwen voor veerkracht en welzijn

Lees verder

Het effect van ‘quiet quitting’

7-8-2025 Persoonlijkheid

Quiet quitting: zo beïnvloedt het de motivatie en samenwerking binnen teams.

Lees verder