Blog ‘Ik hou het liever voor me’: wat opkroppen met je doet

‘Ik hou het liever voor me’: wat opkroppen met je doet

Soms lijkt het makkelijker om je emoties weg te drukken. Maar zoals Freud ooit zei: 'onuitgesproken emoties sterven nooit. Ze worden levend begraven en zullen l… Lees verder

Blog De waarheid over de gevolgen van jouw geheimen

De waarheid over de gevolgen van jouw geheimen

Geheimen kunnen negatieve gevolgen hebben voor hoe je je voelt. Lees hier meer over de invloed die het hebben van geheimen op je kan hebben. Lees verder

Blog Van bijgeloof naar dwang

Van bijgeloof naar dwang

Er zijn allerlei vormen van bijgeloof geworteld in onze maatschappij. Soms hebben we niet eens meer door dat onbewuste rituelen een vorm van bijgeloof zijn. Lee… Lees verder

Blog Catastrofaal denken: wanneer je gedachten je volledig in beslag nemen

Catastrofaal denken: wanneer je gedachten je volledig in beslag nemen

Bij catastrofaal denken ben je continue in je hoofd de ergste en vervelendste scenario's aan het afspelen. Lees in deze blog wat deze gedachtes zijn en hoe je e… Lees verder

Blog Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Hoe werk je aan je relatie nadat jullie kinderen hebben?

Het krijgen van kinderen kan best een ingrijpende gebeurtenis zijn. Zo kan de relatie met jouw partner hierdoor veranderen. Dit kan positieve zijn, als negatief… Lees verder

Blog Interview met Emma over haar jeugdtrauma

Interview met Emma over haar jeugdtrauma

'Nu ben ik er meer van bewust dat er verschillende vormen van trauma zijn en dat trauma een opeenstapeling van gebeurtenissen is, waardoor we bepaalde gevoelens… Lees verder

Blog Jeugdtrauma: hoe ervaringen je vormen

Jeugdtrauma: hoe ervaringen je vormen

Ervaringen uit onze jeugd kunnen ons blijven achtervolgen en op veel verschillende manieren beïnvloeden. Lees in deze blog hier meer over! Lees verder

Blog Een langeafstandsrelatie: Hoe zorg je ervoor dat het werkt?

Een langeafstandsrelatie: Hoe zorg je ervoor dat het werkt?

Hoe overleeft jou relatie de lange afstand? Lees in deze blog welke tips je kan gebruiken om jouw relatie te laten bloeien, zelfs op een grote afstand van elkaa… Lees verder

Blog Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Waarom snel geholpen worden bij mentale klachten zo belangrijk is

Veel mensen hebben te maken met mentale klachten. Echter zoekt maar een klein aantal van deze mensen hulp bij hun klachten. Vaak denken mensen dat na een tijd d… Lees verder

Blog "Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

"Lekker" druk! Stress herkennen en verminderen.

We ervaren allemaal wel eens stress. Maar waar komt deze stress vandaan? En hoe zorg ik ervoor dat ik goed om kan gaan met deze stress? Lees verder

Blog Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

Stressmanagement: tips voor het beheersen van stress

In de huidige maatschappij wordt stress steeds erkent. Maar hoe ga je hier nou mee om? Lees verder

Blog Waarom liegen we?

Waarom liegen we?

Iedereen liegt weleens. Maar waarom doen we dit eigenlijk? Lees verder